高血压老人洗澡前后喝水须注意

　　 　　体弱多病的老人洗澡时需要注意以下细节，才能降低意外发生的几率。

　　 　　洗澡前喝1杯热水，补充全身的血液容量;患有严重高血压病的老人，建议浴前服药。老年人尤其要注意“三不要”不要空腹洗澡，不要在发烧或体温较高时洗澡，不要在饭后马上洗澡。洗澡时间最好控制在半小时以内，淋浴10～15分钟即可。

　　 　　洗澡时水温以37℃~41℃为宜。用过烫的水洗澡，会引起心跳骤然加快血压大幅度波动，极其危险。另外，患有高血压心脏病等慢性病的老人洗澡时，家中最好有人，不要锁住浴室的门。

　　 　　洗完澡，喝杯温水或豆浆等热饮，休息半小时再进行其他活动。