OL久坐危害大 警惕尿道感染

　　 　　专家指出，久坐易致尿路感染慢性前列腺炎腰颈椎等疾病，而且每天久坐6小时以上，患上心脏病风险可能增加。

　　 　　三成人每天坐6-8小时

　　 　　一项近万人参与的“久坐影响你健康吗­”的网络调查显示，37.9%的人每天坐6-8个小时，26.3%的人每天3-6个小时都在坐着，九成人都是因为上班看电视上网而长期坐着。

　　 　　据报道，Facebook目前已有200多名员工使用“站式办公桌”，其桌面比传统办公桌高出很多，员工如果站累了，可以坐在配套的高脚椅上休息;谷歌也考虑将“站着办公”纳入公司保健计划。

　　 　　女性比男性更容易患感染

　　 　　专家表示，运动少久坐喝水少常憋尿等不良驾驶习惯，让尿路感染慢性前列腺炎等成为久坐人群容易患上的疾病。

　　 　　对男性而言，久坐直接压迫前列腺引起充血，有尿意时不及时排尿，使膀胱过度充盈，超过膀胱收缩能力时，会导致排尿无力。而女性，如果久坐时，外阴局部长时间处于潮湿闷热的状态，会加快泌尿系统周围细菌的滋生和繁殖，从而加速病变。而且女性由于身体结构原因，比男性更容易患尿路感染。

　　 　　美国癌症协会调查指出，每天久坐6小时以上的女性，容易患心脏病和癌症，比起坐着少于3小时的女性，早逝的概率高了37%，相同情况下男性为18%。

　　 　　“小动作”让你远离“久坐症”

　　 　　王峻提醒，久坐导致的尿路感染及慢性前列腺炎，需及时进行有效治疗。在治疗方式上，建议可选择服用清利湿热类中成药，如三金片等。同时，主动预防也很重要。一些简单的小动作，可以有效减轻久坐带来的危害。上班一族，持续坐一小时后站起来活动一下;持续驾车1小时左右，也应下车适当走动;平时要多饮水别憋尿。

　　 　　性生活的合理往往让男性在生活中感受更多的的美好，不过谁会知道男性性交过多会引发肾炎呢，其实引发肾炎的因素也是比较多的，不健康的性爱是其中之一，对女性也同样适用，性交过多会引发肾炎。在秘密的两性空间，难免激情，过度了就有弊端。

　　 　　肾炎种类很多，根据最初发病原因可分为原发性肾小球肾炎与继发性肾小球肾炎。按照时间来划分，则分为急性肾炎与慢性肾炎，又称为慢性肾小球肾炎。

　　 　　性交过多是肾炎最常见的病因

　　 　　部分男性性交后阴部隐痛或不适，通过已婚人士的数据统计，发现性生活过度与肾脏感染之间有直接的关系。例如，性交过多是肾脏感染最常见的致病因素。

　　 　　性交过多可能引起女性的肾炎。肾炎是一种很常见的疾病，而且绝大部分患者都是妇女。过去，人们对她们患病的原因不是很了解，美国西雅图一家卫生研究中心的索罗斯博士经过研究，解决了这一难题。他的研究小组选择了240名患肾炎及500名身体健康的年轻妇女做问卷调查。经过比较，他们发现性生活过度与肾炎之间有直接的关系。

　　 　　比如每周性生活超过三次的人较容易发生肾炎。一般说来，每周达四到五次，或每次性生活时间太长，都算在“过度”之列。过度性生活造成细菌侵入尿道甚至上行到膀胱，导致大部分女性尿路感染。

　　 　　不良性生活习惯也容易得尿路感染

　　 　　对于不良性爱方式，如经常更换性伴侣及使用杀精子避孕药等也容易得尿路感染。

　　 　　肾炎种类很多，根据最初发病原因可分为原发性肾小球肾炎与继发性肾小球肾炎。按照时间来划分，则分为急性肾炎与慢性肾炎，又称为慢性肾小球肾炎。急性肾炎慢性肾炎肾病综合症肾炎等是原发性肾炎;紫癜性肾炎狼疮性肾炎糖尿病肾病高血压肾病等称为继发性肾炎。

　　 　　其中急性肾炎是是一种由于感染后变态反应引起的两侧肾脏弥漫性肾小球损害为主的急性疾病。

　　 　　性交过多会引发肾炎，如果性爱的频率是正常的，而性生活的方式也足够健康。自然不必担心这一点，不过对于大部分年轻人来说，性爱要适度。