为闭经烦恼？饮食妙计帮你解决

　　 　　桃仁牛血汤　桃仁10克～12克，鲜牛血200克，食盐少许。将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加食盐少许调味。具有破瘀行血理血通经美肤益颜功效。适用于闭经血燥便秘等症。

　　 　　木耳胡桃糖　黑木耳120克，胡桃仁120克，红糖200克，黄酒适量。将木耳胡桃仁碾末，加入红糖拌和均匀，装瓷罐封藏。每服30克，1日2次，直至月经来潮。具有滋肝肾益气血养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。

　　 　　乌豆双红汤　乌豆50～100克，红花5克，红糖30～50克。将前二味置于炖盅内，加清水适量，隔水炖至乌豆熟透，去红花，放入红糖调匀。具有滋补肝肾活血行经美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经。

　　 　　鸽肉葱姜粥　鸽肉150克，猪肉末50克，粳米100克，葱姜末胡椒粉料酒麻油食盐味精各适量。将鸽肉去骨切块，放入碗内，加猪肉葱姜末料酒及盐，拌匀备用。粳米加水1000毫升，烧开后放鸽肉等共煮成粥，调入麻油味精胡椒粉即可。具有滋肾补气祛风解毒和血悦色功效。适用于血虚闭经之用。

　　 　　猪蹄葵秆煎　猪蹄250克，向日葵秆10克。先将猪蹄洗净，刮去污垢放入沙锅内，用文火炖至烂熟，加入向日葵秆，煮沸熬成浓汁，去渣饮汁。每日服2～3次，每次20～30毫升。具有活血行气化瘀功效。适用于瘀血型闭经。

　　 　　墨鱼香菇冬笋粥　干墨鱼1只，水发香菇冬笋各50克，猪瘦肉粳米各100克，胡椒粉料酒食盐味精各适量。干墨鱼去骨，用温水浸泡发涨，洗净，切丝;猪肉香菇冬笋分别切丝备用。粳米淘洗干净，下锅，加入肉丝墨鱼香菇冬笋料酒熬至熟烂，最后调入盐味精及胡椒粉即可。有补益精气通调月经收敛止血美肤驻颜功效。适用于闭经白带增多面色无华等症。

　　 　　薏苡煎　薏苡仁薏苡根各30克。二味水煎，去渣饮汁。早晚空腹饮，连用10余剂。具有利浊去湿引血下行功效。适用于痰浊水饮阻滞胞经之闭经。

　　 　　姜丝炒墨鱼　生姜50克，去骨墨鱼250克。生姜切丝，墨鱼洗净切片，加油同炒，佐膳。具用补血通经及美容功效。对血虚闭经者有辅助治疗作用。

　　 　　鳖甲炖白鸽　鳖甲30克，白鸽1只，米酒少许。把鳖甲敲碎，置于洗净的白鸽腹内，加清水适量，米酒少许，放瓦盅内隔水炖熟，调味食用。具有滋肾益气散结通经泽肤美颜功效。适用于因身体虚弱引起的闭经。

　　 　　牛膝炖猪蹄　川牛膝15克，猪蹄2只，黄酒80毫升。猪蹄刮净去毛，切成数小块，与牛膝一起放入大炖盅内，加水500毫升，隔水炖至猪蹄熟烂，去牛膝，食猪蹄肉和汤。具有活血通经及美肤功效。适用于妇女气滞血瘀型闭经。