春节后痘痘为何来势汹汹

　　 　　痘痘年后再次“来袭”

　　 　　春节过后，前来寻求“战痘”方法的病人就络绎不绝。专家表示，有些女性是年前就在接受治疗的，本来效果都很明显了，可过了个假期，脸上的痘痘又复发了。

　　 　　为何春节后痘痘会来势汹汹­原来主要原因就是春节不健康的生活方式吃撑和熬夜。大鱼大肉瓜子花生巧克力等热性零食不离手，体内热量堆积太多;还有很多年轻人夜生活丰富过头，睡眠严重不足，体内虚火上升，脸上自然就不平坦。

　　 　　痘痘位置不同 诱因也不同

　　 　　同样是吃撑和熬夜，但专家介绍，痘痘位置不同，具体原因也是不一样的——

　　 　　额头经常长痘痘，可能是内分泌失调。像月经失调吃含类激素的补品等;又比如有乳房肿块子宫肌瘤的人，激素水平本来就异常，多吃豆类食品会引起激素偏高，易长痘痘;

　　 　　下巴长痘痘，多是由吃辛辣肥腻食物引起的。因为人体消化系统的胃肠经络映射在下巴皮肤上，胃肠不舒服，下巴就有表现;

　　 　　鼻子上长痘痘与上火有关。吃很多油炸肥腻的东西，先天体质偏热的人都会在鼻子上长痘痘。

　　 　　而面颊上长痘痘，可能就由情绪不好熬夜等诱发。因为情绪直接影响肝胆，肝胆经络经过面颊，情绪焦虑月经来前紧张都会造成肝气郁积。

　　 　　预防痘痘的一张健康处方

　　 　　对于饮食和精神因素引起的痘痘族，专家开出了一张健康处方

　　 　　饮食禁忌:1.高脂肪类油炸或油腻的食品;2.高糖分蛋糕巧克力冰激凌糖果蜜饯等各种甜食; 3.高碳水化合物土豆番薯等; 4.过甜的水果西瓜甘蔗等;5.辛辣刺激性食物及酒类。

　　 　　生活作息1.保持规律的作息时间，少熬夜，保证睡眠质量;2.多吃高纤维食物，多喝水，保持大便通畅; 3.不要长时间接触电脑，以免辐射过多。

　　 　　皮肤护理: 1.选择合适的洁面产品，温水洗脸，每天2～3次为宜; 2.不要用手指挤压皮损; 3.禁用含有激素的外用药膏; 4.使用清爽或质地比较细腻的护肤品，避免使用粉类遮盖性化妆品以免堵塞毛囊。

　　 　　心情调适1.不能急于求成，积极配合医生治疗，采用中西医结合治疗，疗程3-6个月; 2.调整好心态，减轻工作及生活的压力，以免加重内分泌紊乱; 3.劳逸结合，精神愉快，保持乐观情绪。