危害你身体的10大垃圾食品

 　　一油炸类食品

　　1导致心血管疾病元凶

　　2含致癌物质

　　3破坏维生素，使蛋白质变性

　　二腌制类食品

　　1导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌

　　2影响粘膜系统

　　3易得溃疡和发炎

　　三加工类肉食品

　　1含三大致癌物质之一亚硝酸盐

　　2含大量防腐剂

　　四饼干类食品

　　1食用香精和色素过多

　　2严重破坏维生素

　　3热量过多营养成分低

　　五汽水可乐类食品

　　1，含磷酸碳酸，会带走体内大量的钙

　　2含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐

　　六方便类食品

　　1盐分过高，含防腐剂香精

　　2只有热量，没有营养

　　七罐头类食品

　　1破坏维生素，使蛋白质变性

　　2热量过多，营养成分低

　　八话梅蜜饯类食品

　　1含三大致癌物质之一亚硝酸盐

　　2盐分过高，含防腐剂香精

　　九冷冻甜品类食品

　　1含奶油极易引起肥胖

　　2含糖量过高影响正餐

　　十烧烤类食品

　　1含大量“三苯四丙吡”

　　21只烤鸡腿=60支烟毒性

　　3导致蛋白质炭化变性