夫妻性普遍的做爱姿势

　　 　　每对夫妻的性生活方法和模式各不同，大多数是一些常见的体位变换来享受激情，但是作为性医学的基础知识，仍然可以谈一些基本方式。首先是讲体位，惯例的性交体位是男上女下，因为阴茎勃起后的角度与女方阴道的走向，在此体位上最为符合，而且男方在此体位上进行性交动作也更为符合本能。当然，为了提高性生活兴趣，经常改变体位，采用女上男下或侧卧站位等或者由于某些特殊情况，例如怀孕髋关节畸形等，采取更合适特殊情况的性交体位，也未尝不可。

　　 　　其次是谈方法，阴茎的置入不宜过于充分，以免过度刺激女方子宫颈，而引起接触性子宫颈部出血。置入后应该有一定的性交动作，无论是男女哪方进行动作，其目的都是让男女双方性器官磨擦，以积累性器官局部的性刺激，在达到一定强度后，才能刺激起一系列神经反射，而进入性欲高潮。

　　 　　男在上的姿势

　　 　　在西方文化中，男在上是最普遍的性交姿势。自从19世纪的基督教传教士相信只有男性在上才是最自然及最适宜的性交姿势后，这个姿势也被称为传教士姿势。男在上的姿势是由女性面朝上地躺着并将两腿分开，由男性或女性将阴茎引导入阴道。如果女性不觉得被压得不舒服，男性可以平躺在女性身上;否则也可以以手肘手和膝盖来支撑身体部分或全部的重量。除此之外，有些女性觉得男性的重量限制了她们骨盆移动的能力。女性可将双脚围在男性的臀部后背或甚至放在男性的肩膀上。脚抬得越高能使男性在抽动时推得更深。但是，有些女性并不喜欢这个姿势所带来的较深的推进感。

　　 　　男在上的姿势使男性用手抚摸伴侣的方式稍受限制，但是女性可以用自己的手自由地抚摸男性或刺激自己的阴蒂。这是在性交时可以看到对方亲吻对方的一个非常好的姿势。

　　 　　女在上的姿势

　　 　　女在上是由男性面朝上躺着，然后女性将自己的身体放低坐到伴侣勃起的阴茎上，由男性或女性将阴茎引导进入阴道。女性可持续地弯曲着膝盖面对男性也可将腿伸直或转过身来背对伴侣。

　　 　　女在上的姿势使女性可以控制阴茎在阴道内的深度，以及推进的速度。这个姿势使阴茎能带给阴蒂间接但极度的刺激，对某些女性而言，这比在男性身下较容易到达性高潮。伴侣之间可能会比较喜欢这种姿势，因为他们的手可以比其它姿势更自由地抚摸对方，也比较可以看到对方。有些女性觉得这个姿势会推进得太深，但她们可自己以将身体放低的程度来控制深浅。当激烈移动时，阴茎可能会从阴道滑出，因而带来挫折感。但这是怀孕末期的一种非常好的做爱姿势。同样也可应用在腹部较大的男性身上。

　　 　　性生活要适度，根据自身的条件来规划，以免影响健康，每次性生活的力度要柔和，根据伴侣的感受来调整。不要过分强烈，以免引起损伤疼痛等现象。