私密夜话 夫妻性生活竟有4大好处

　　 　　1增加体育锻炼

　　 　　美国宾夕法尼亚大学迈克尔·西里戈教授指出，按每周两次性生活计算，能把每月请健身教练的1000美元省下来，每年可节省1.2万美元。

　　 　　2少买护肤品

　　 　　在前戏中，双方充满激情的爱抚亲吻，能加速新陈代谢男性雄激素分泌量增加，令其更有男人味，而女性则因雌激素分泌增加，而显得面色红润。因此，如果每周享受2—3次完美性生活，每月可节省护肤品约500—1000美元，这一年就是0.6万—1.2万美元。

　　 　　3不吃止痛药和安眠药

　　 　　美国旧金山大学对近4万名成年人进行的追踪调查显示，性生活是天然的止痛剂。性高潮后，身体释放的内啡呔能提高忍受疼痛的能力。而性生活不和谐，是女性失眠的重要原因之一。当一个人经过热情奔放的性生活后，紧张的身躯能得到放松，烦躁的思绪得以释放，很快就会进入梦乡。

　　 　　4预防众多疾病

　　 　　精液中含有半胞浆素，任何细菌都抵挡不住它的进攻，因此，能预防一些生殖系统疾病。

　　 　　因此，为了避免疾病的发生，要注意掌握适度的性生活，但性生活的频度要根据每个人的个体情况区别对待，不能一概而论。