让性爱频率跟身体走！

　　 　　大家都知道性爱需要注意频率，如果纵欲过度对身体也不健康

　　 　　但是，性生活次数究竟多少才算适当，这是一个较难回答的问题。性能力强弱受到诸多外部环境的影响，今天我就来看下正确频率要控制在那个阶段。

　　 　　性欲的强弱因人而异，即使同一个人也受年龄体质性格职业气候环境情绪等多种因素的影响。因此，在过性生活的时候，不能单一规定性生活次数，而要根据双方具体情况适当调节。

　　 　　新婚期间，男女间的对性生活都比较强烈，性生活次数都较频繁。婚后头几个月，一般每周2～3次。随着年龄的增长，会逐渐减少到1～2周一次。身体较差的人，次数则更少些。

　　 　　性生活次数是否适度，可通过性生活的次日的感觉作为判断标准。

　　 　　如果次日双方不觉疲劳，而感到精神饱满，工作有劲，这就表明性生活适度。倘若出现精神不振头重脚轻食欲下降，头昏心慌等现象，则说明有些过度，应加以节制。有少数性欲旺盛的夫妇，向来性交频繁，而双方仍心神爽快，精力充沛，也应该认为是适当的。