夫妻最好能在22点前一起进卧室

　　　　如果某个晚上，先上床的女人说自己太累了，不想有性生活。她不是在找借口，而是她体内的“性爱生物钟”起作用了。女人晚上的性欲高峰要比男人早，因此女人更希望早点发生性生活。

　　　　美国哈佛大学医学院的研究人员对157名被试者8周的睡眠状况进行了研究。研究者通过隔离外界干扰，使这些人的生物钟回归正常状态，再观察他们的睡眠周期与性欲周期。

　　　　结果发现，女性的生理节奏比男性快6分钟，也就是说，女性更希望早点享受性生活，然后按时入睡。如果上床时间拖得太晚，女人睡意来袭，性欲很难被调动起来。

　　　　因此，如果想在晚上拥有性爱，男人最好早点和爱人一起上床。为了不影响睡眠，最好两人10点前就走进卧室，享受二人世界的温存。