前列腺炎的食疗

　　 前列腺炎患者平时要多注意自己的饮食习惯和饮食规律。前列腺炎患者可以多吃苹果汁，国外的一项临床医学研究发现，苹果汁对锌缺乏症具有惊人疗效，这项研究被称为“苹果疗法”。与常用的含锌药物疗法相比，苹果汁比含锌高的药物更具有疗效，且具有安全易消化吸收并易为患者接受的特点。另外，“苹果疗法”的疗效与苹果汁浓度成正比，越浓疗效越佳。故慢性前列腺炎的患者经常食用苹果是非常有益。前列腺炎患者平时应该如何饮食呢？

　　 前列腺炎的食疗药方

　　 1荸荠150克，洗净去蒂，切碎捣烂，加温开水250毫升，充分拌匀，滤去渣皮，饮汁，每日2次。

　　 2甘蔗500克，去皮，切段，榨汁，饮服，每日2次。

　　 3鲜葡萄250克，去皮核捣烂后加适量温开水饮用，每日1-2次。

　　 4蜂王浆适量，加入适量温开水，每日口服2次，每次20-30毫升，长期服用。

　　 5栗子炖乌鸡将乌鸡去肠杂毛，切块，与栗子仁海马及盐姜同放锅内，加水适量蒸熟。分2～3次吃完。补益脾肾。适用于前列腺炎。

　　 6老人癃闭汤党参24克，黄芪30克，茯苓萆王不留行各12克，莲子20克，车前15克，肉桂6克，白果甘草各9克，吴茱萸5克。将以上各药洗净，水煎，去渣取汁。益气健脾，温补肾阳。适用于前列腺肥大。症见排尿困难或尿潴留神疲懒言气短不续便溏或便虚小便清白此方由诸药配伍。共奏补中益气，升清降浊，活血祛瘀，温肾利水之功效。

　　 7葡萄煎葡萄汁藕汁生地黄汁各150毫升，白花蛇草汁王不留行汁各100毫升，白蜜250毫升。将以上各味相和，煎为糖稀状。饭前服60毫升。适用于前列腺炎小便淋涩。

　　 8胡枝草煎将胡枝子鲜全草30～60克，车前草15～24克，冰糖30克。3味酌加水煎。日服3次。润肺清热，利水通淋。适用于前列腺炎，小便淋沥。

　　 前列腺炎禁食

　　 一酒

　　 酒有扩张血管的作用。长期饮酒性前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易复发。

　　 二吸烟

　　 香烟中的烟碱焦油亚硝胺类一氧化碳等有毒物质,不但可以直接毒害前列腺组织,而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环,也可以加重前列腺的充血。

　　 三辛辣食品如大葱生蒜辣椒胡椒等。

　　 前列腺炎食疗方法

　　 ①车前草糖水。每次可用车前草100克，竹叶心10克，生甘草10克，黄片糖适量。制作时，先将车前草竹叶心生甘草同放进砂锅内，加进适量清水，用中火煮水，煮40分钟左右，放进黄糖，稍煮片刻即可，每天代茶饮用。

　　 ②灯心花苦瓜汤。每次可用灯心花6扎，鲜苦瓜200克。制作时，先将苦瓜洗净除瓤和瓜核，切成小段，与灯心花一同煎汤饮用。

　　 ③冬瓜海带薏米汤。每次用鲜冬瓜250克，生薏米50克，海带100克。制作时，先将冬瓜洗净切成粗块，生薏米洗净，海带洗净切成细片状。将以上三物同放进砂锅内，加适量清水煮汤食用。

　　 ④公英银花粥。蒲公英60克，金银花30克，大米100克，砂糖适量。制作时，先将蒲公英金银花同放进砂锅内，加适量清水煎汁，然后去渣取药汁，再加入大米煮成稀粥。粥成后加入适量砂糖。每日2次食用。⑤土茯苓粥。土茯苓30克，大米100克。制作时，先将土茯苓洗净，去外皮，切成片状，放进砂锅内，用中火煎煮30～40分钟左右，取汁。将大米加入土茯苓煎汁，用中火煮粥。每天食1～2次。

　　 食疗方面可选用

　　 ①泥鳅鱼炖豆腐。活泥鳅鱼500克，鲜豆腐250克，盐姜味精各适量。制作时，先将泥鳅鱼剖开，去鳃及内脏，洗净放入炖盅内，加上食盐生姜清水各适量。先用武火烧开后，再用文火清炖至五成熟。然后，加入豆腐块于炖盅内，再用文火炖至泥鳅鱼肉熟烂，加味料即可佐餐食用。

　　 ②白玉兰猪瘦肉汤。鲜白玉兰30克，鲜猪瘦肉150克。制作时，先将猪瘦肉洗净切块，与白玉兰同放入砂锅内，加进适量清水，用中火煲汤。汤成后，加食盐少许调味即可。

　　 ③芪茅饮。生黄芪30克，白茅根30克，肉苁蓉20克，西瓜皮60克，砂糖适量。制作时，先将黄芪白茅根切段，与肉苁蓉西瓜皮同放进砂锅内，用中火煮汤饮用，每日饮2～3次。④参芪杞子粥。党参30克，黄芪30克，枸杞子10克，大米100克。制作时，先将党参黄芪同放砂锅内，加适量清水，用中火煎汁。与此同时，将枸杞子大米共放进另一锅内煮粥。待煮至粥半熟时，倒入参芪药汁再煮成粥，调味后早晚服食。对于前列腺炎的饮食治疗，不管是急性前列腺炎还是慢性前列腺炎，在食物的选择上都应多选用清凉清补的食品。忌食或少食煎炒油炸辛辣燥热之物，咖啡可可烈酒等饮料和香烟都在戒禁之列。

　　 ⑤葵菜羹将葵菜叶洗净，煮沸加入淀粉少量作羹，另以食盐味精调味即成。空腹食，每日2次。

　　 ⑥独味蜂王浆用蜂王浆开水配制成1∶100的溶液。每日口服2次，每次20～30毫升，长期服用。

　　 ⑦葡萄煎葡萄汁藕汁生地黄汁各150毫升，白花蛇舌草汁王不留行汁各100毫升，白蜜250毫升，将以上各味调和，煎为糖稀状，饭前服60毫升。

　　 ⑧将爵床草100克洗净切碎，同红枣30克一起加水1000毫升，至400克左右。每日2次分服，饮药汁吃枣。利水解毒。适用于前列腺炎。

　　 ⑨车前绿豆粱米粥将车前子60克橘皮15克通草10克纱布包，煮汁去渣，入绿豆50克和高粱米100克煮粥。空腹服，连服数日。适用于老人前列腺炎小便淋痛。慈菇凌霄粉将山慈菇花30克，凌霄花20克共研为细末。每次取6克，白开水送服，每日3次。适用于前列腺炎。白兰花粉将白兰花研为粉末。每次取10克，温开水送服。每日3次。适用于前列腺炎。萝卜浸蜜将萝卜1500克洗净，去皮切片，用蜂蜜浸泡10分钟，放在瓦上焙干，再浸再焙，不要焙焦，连焙3次。每次嚼服数片，盐水送服，每日4～5次，常吃。适用于气滞血瘀型慢性前列腺炎。独味蜂王浆用开水将蜂王浆配制作1∶100的溶液。每日口服2次，每次20～30毫升，长期服用。滋补强壮，益肝健脾。适用于慢性前列腺炎以及病后体虚营养不良。胡枝草煎将胡枝子鲜全草30～60克，车前草15～24克，冰糖30克。3味酌加水煎。日服3次。润肺清热，利水通淋。适用于前列腺炎，小便淋沥。二紫通尿茶紫花地丁紫参车前草各15克，海金砂30克。上药研为粗末，置保温瓶中，以沸水500毫升泡闷15分钟。代茶饮用，每日1剂，连服5～7天。消炎利尿。适用于前列腺炎排尿困难及尿频尿痛症者。脾胃虚寒者忌用

　　 前列腺食疗营养原则

　　 1限制脂肪的摄入据多国的科学家研究指出高脂肪食物吃得越多，前列腺癌的罹患率也越高，高脂肪的食物对人体有许多害处，因此限制其摄取量是必要的。建议应尽量将每日的脂肪摄取量降低到总热量的20%以下，才能降低前列腺癌的罹患率。

　　 2多饮水，促进排尿尿液对尿道的冲刷，不仅可以帮助前列腺分泌物的排泄，也有助于预防重复感染的发生。因此，患者应注意多饮水勤排尿。同时，在食物中也可多食有通络利尿功能的食物，另外还要注意保持大便通畅，避免发生便秘。

　　 3注意硒与锌在前列腺疾病患者的血液中发现，硒和锌是较为缺乏的两种重要的微量矿物质。硒是一种抗氧化剂，可防止细胞遭受氧化破坏而引起癌肿瘤的生长。对于男性尤其需要，因男性全身的能量供应几乎一半是集中在睾丸及毗连着前列腺的精管里面。锌是大量集中在前列腺的另一种矿物质。科学家认为它可调节前列腺内睾丸酮的新陈代谢，且据实验证实，睾丸酮的失调可能造成前列腺肿瘤的生长。对男性生殖系统的正常运作极为重要。