安全期避孕法主要有三种主要避孕方法

　　 　　安全期避孕法主要有三种

　　 　　日历法

　　 　　在正常情况下，女性的月经周期为28天左右，排卵日在下次月经来潮前的 14天前后。因此易受孕期可以这样计算先查出最近8个月经周期中的最长周期和最短周期，然后将最短周期的天数减去18，所得的数字就是在周期中易受孕期开始的第一天;将最长周期天数减去11，所得的数字为周期中易受孕期的最末一天。这样，算好一次月经周期中从第几天到第几天为易受孕期，这个计算结果在下一次胃经周期中也适用。如，最短周期为23天，23-18=5;最长周期为28天，28-11=17，即每次月经来潮后的第5天至第17天为易受孕期。如果2日月经开始的话，则6~18日为易受孕期。

　　 　　基础体温法

　　 　　基础体温是指健康人清晨醒来时的体温，它一般是一天中的最低体温。正常生育期妇女的基础体温，在排卵后立即升高，并一直持续到下个月经周期的开始。因此女性可通过记录每天的体温变化来推测排卵期。