详细揭秘女人的欲望与高潮

　　  　　女人口述高潮到底什么样儿

　　 　　很多丈夫都很在意自己的表现，他们希望对方能从中感觉到快乐。但妻子们却认为高潮是可遇而不可求的，面对丈夫的追问，只能假装性高潮。其实，高潮是性爱的美妙境界，让我们来听听她们的感受，或许，高潮也能lady first。

　　 　　新婚夜，

　　 　　像海浪轻拍沙滩高潮指数★★★

　　 　　小文，29岁，教师

　　 　　我和林涛是通过相亲认识的，当时双方都觉得年纪大了，彼此也很合适，很快就决定结婚。但其实直到婚礼的前夜，我都有些怅然若失，毕竟了解不深，要说有多爱他，好像还不够。

　　 　　新婚夜，我有些紧张。林涛紧紧地抱着我，向我许诺这辈子一定会好好对待我，还说他和已婚同事已经加入怕老婆协会，今后所有的工资都交给我保管。他这么一说我被逗乐了，很快就在他的怀抱中放松下来。接下来，他试探着问我的感受，小心翼翼地与我合二为一。那种感觉像遥远的海面上的涛声，夹杂着一场风暴呼啸而来，像海浪轻拍沙滩，让人无处可逃，我只好被它淹没。我在心里对自己说，从今以后，我就是他的人了。

　　 　　那晚默契的性爱让我第一次感受到了高潮，而婚后的林涛对我无微不至的照顾，也让我从心里真正接纳了他。因为性，我们更爱对方了。在我看来，高潮就是对他的完全信任，也代表着从此将两个人的生命紧紧地相连。

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　　 　　专家说法

　　 　　要知道，并不是每对夫妇在性爱上都会达成一致，许多最终走向分手的夫妻很可能是因为性爱不合。因此，新婚夜是测试夫妻双方性爱的最佳时机。性爱和谐有助于婚姻更加稳固，而高潮无疑是锦上添花。小文正是体验到性爱的美妙境界才会对婚姻更有信心。

　　 　　吵架后，

　　 　　爱之深才恨之切

　　 　　高潮指数★★★

　　 　　林英，29岁，翻译

　　 　　我和丈夫卫兵的关系一直都很好。但最近不知道为什么，我们常常为一些芝麻绿豆的小事，吵得不可开交。

　　 　　那天晚上，我们又吵架了，在大雨之中我跑了出去。卫兵一直在后面追我，还抱着我不准我离开。我哭着对他喊“我再也受不了你了，我们离婚吧!”

　　 　　可是，我话还没说完，嘴就被卫兵激情的吻堵住了，然后他抱着我回家。那晚，我们有了一次前所未有的激情性爱。我记得在高潮的那一刻，我一直在流着泪，也许是绝望痛苦爱与怨恨夹杂在一起的激情吧。起初我骂他，但骂到最后我紧紧地抱着他。总之，那一刻是那么的刻骨铭心。

　　 　　第二天，我们又和好了，并说好不再吵架。我想是身体的直觉告诉我，我们还是深爱着对方的，虽然我们都有缺点。

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　　 　　专家说法

　　 　　有些性爱高潮来得很奇怪，也许是一次莫名其妙的吵架一次争风吃醋，甚至是高楼的窗户边。这些，无疑是产生欲望的催化剂。因此，虽然林英和卫兵在吵架，却是小吵怡情，并为性爱的发生做好了准备。而在吵架闹离婚后发生的性爱，只会让彼此更加珍惜对方。

　　 　　分别时，

　　 　　离开才会更投入高潮指数★★★★

　　 　　涓涓，32岁，私营业主

　　 　　我和张强已经结婚10年了，感情也渐渐从浓烈走向平淡。也许是因为每天在一起的缘故，对于性爱，我们也想努力，但总是到最后一刻，怎么也提不起兴趣来。

　　 　　那是张强调去上海工作的前夜，一想到要分别半年多，我突然有些舍不得。那天晚上，我们整夜纠缠在一起，张强也变得特别温柔体贴。我当时有一种把握不住将来的恐惧感，我怕张强去了上海后，工作不会像现在这样顺手，也怕他的离开会让我无法独自照顾家中老小。所以，我们只能用一次次的放逐来缓解这种惆怅的感觉。

　　 　　那天晚上，我有了结婚10年来第一次高潮，那种感觉好像要飞起来，彼此都忘了即将到来的长久分别。我甚至在心里一遍遍地说“带我走吧，带我走吧，我愿意永远跟着你。”

　　 　　现在，张强在上海的工作也快结束了。而这半年多来一个人的生活，并没有让我感到那么难熬。也许是那晚的激情，当寂寞时，只要一想起，心里就会泛起一阵甜蜜。

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　　 　　专家说法

　　 　　俗话说“小别胜新婚”，对于结婚多年的夫妻来说，很容易对性爱产生倦怠。所以，短暂的分别能调节夫妻之间的感情，尤其是分别前夜，彼此间会产生不舍和依恋，对待性爱也会格外投入。此时的性爱，是极容易产生高潮的。

　　 　　你不可不知的

　　 　　4 个真相

　　 　　有人说“每个男人都想让女人记住自己，尤其在床上，想做女人的上帝。”但有时上帝也会误解女人的性心理，让我们一起了解性爱高潮的真相。

　　 　　高潮只有男人才有，女人是不会感受到的

　　 　　科学研究告诉我们，男性的性高潮从冲动到结束，只需要两分钟。但对于女性来说，两分钟却远远不够，她们需要更长时间的延续。大多数男女都在追求同步高潮的境界，但显然女性跟不上他们的节奏。而如果男性能很好地控制节奏和进程，女性也会同步达到高潮。

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　　 　　高潮和性欲没有关系

　　 　　性欲的发生和性激素有很大关系。当体内的内分泌系统异常，激素水平偏低时，欲望也会降低，造成子宫收缩异常，对性高潮的感受力也会减小。所以获得高潮必须要有正常的欲望，而且随着欲望的逐步深入，高潮也会更快来临。

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　　 　　性爱可以多次，但高潮只有一次

　　 　　女性在第一次高潮之后，会进入一段无应期。这时，如果前戏时她已经达到过一次高潮，那么经过一段时间的性交，会让她很容易达到第二次高潮，这种再来一次的事情听起来不错吧。

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　　 　　无论如何努力，她总是达不到高潮

　　 　　面对高潮这件事，我们要有娱乐精神，别让它困扰了你们。据瑞士一项调查显示，放松是让女人达到高潮的最重要因素，也是唯一的因素。所以，应该保持放松和愉悦的心情。如果她有些紧张，那么你可以告诉她“我们有的是时间。”

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　　 　　【专家点评】

　　 　　高潮无须天天有

　　 　　正所谓，你快乐所以我快乐。很多男人都喜欢在事后问妻子“你高潮了吗­”他们认为，只有带给女人满足，自己才会快乐，这其中代表着男性的征服欲和成就感。但许多女性获得性高潮却并不容易，有时，就连她们自己也不清楚是否已经达到性高潮。于是，为了不驳对方的面子，许多女性只能假装高潮。

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　　 　　男人把自己和女人一起达到高潮看成是性爱的理想境界，但即使无法达到高潮的性爱也并非不完美，因为，无论怎样的感情关系都处在不停变化之中。如果你希望保持良好的婚姻关系，就需要精心维系和培养。而在和爱人最亲密的时刻，就是培养感情的时刻，你的温柔和关心，都会让双方感到满足和快乐。

　　 　　因此，夫妻双方无须过于强求女性一定要每次性生活都达到高潮，只要令双方感到满意和愉悦即可。至于那些结婚多年从未体验到性高潮的人，才算是女性性功能障碍，有必要到医院就医。

　　     在生命的不同阶段，我们会遇见不同的风景。性生活也一样，每个年龄段的人都有他们的喜好与快乐。

　　 　　20岁性欲旺盛，喜欢不断尝试

　　 　　20来岁的年轻人性欲十分旺盛。男性正处于一生中性的巅峰时期，兴奋快，性感强，高潮后容易重新兴奋。女性则对性生活充满幻想，并略带羞涩。美国对平均年龄在25周岁的情侣进行调查后发现，尝试新的性爱姿势，幻想和不同的人性爱，是他们最热衷的性行为。

　　 　　专家点评对国内年轻人来说，人生的“第一次”大多发生在这个时期。首先要牢记性爱“安全第一”，正确使用安全套。其次，尝试不同姿势要循序渐进，不要操之过急，尤其男性要多些耐心。最后，要认真对待性爱，不能有“玩一玩”的心态。

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　　 　　30岁频率减半，更爱冒险

　　 　　《性狂喜》一书指出，在美国，几乎所有30多岁的人都称曾经有过“户外性爱”的经历。他们喜欢选择半公开的地点，比如夜幕下的海滩花园或公园的长凳上。这个年龄段的人还会尝试性游戏，如蒙上眼睛，用些性玩具等。与20多岁的时候相比，性爱频率会减半甚至更少。

　　 　　专家点评性爱与“冒险”密不可分，如果觉得去公园性爱太过前卫，建议夫妻换个地点，例如去家里的阳台上浴缸里。但这个时期，很多夫妻要照顾孩子，学会协调性爱与家庭的关系就显得十分重要。

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　　 　　40岁喜欢荤段子，女性高潮多

　　 　　40多岁的男性可能会遇到勃起方面的问题，但这并不妨碍他们看色情片和讲黄色笑话，他们喜欢在与年轻女性交流时，来点“性幽默”。40多岁的女性性欲更旺盛，90%的人能经常体验到性高潮。

　　 　　专家建议国内一些成熟男性也有讲荤段子的习惯，但一定要注意场合并掌握好分寸。40—50岁这10年，是性生活的不协调阶段，双方要相互理解与包容。

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　　 　　50岁注重爱抚，循序渐进

　　 　　男性性欲降低，性兴奋缓慢，需要更多的刺激才能达到高峰。但经验更丰富，能更体贴地满足女方的性要求。女性要求已开始减少，更喜欢亲吻拥抱的亲昵行为。

　　 　　专家建议老夫老妻的性爱要更注重精神满足，男性遇到勃起问题不要羞于就医。

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　　 　　60岁后顺其自然，健康第一

　　 　　国外调查表明，60%以上的伴侣仍坚持有规律的房事。顺其自然保持性生活，可使夫妻更加心情舒畅地度过晚年。

　　 　　专家建议能保持美满的性生活，对夫妻的健康有很大好处，但一些有心脏疾病或其他身体疾病的人，是否适合性爱，最好咨询医生。

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　　 　　女性一次最多能高潮几次

　　 　　1.放松下来才能有高潮

　　 　　多项研究表明，女性一般需要性交15—40分钟才能达到高潮。相反，男性达到高潮最快只需要2分钟。其结果是，很多女性在性爱过程中要么假装性高潮，要么无果而终。不过，放松是女性性高潮的重要因素。因此，男方应该据此特点，通过抚摸和按摩等方式延长前戏时间，帮助女方尽量放松身心，尽可能实现双方同时高潮。

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　　 　　2.多赞美她的身体

　　 　　女性性高潮既是身体体验，更是情感体验。导致女方高潮障碍的，也许是赤裸全身一丝不挂的暴露感。男方显然觉得女方裸露玉体性感十足，但女方对此不甚了解，除非男方反复相告，也许需要上百次的重复。

　　 　　因此，女方宽衣解带时，男方不妨充满热情如饥似渴地加以欣赏，同时告诉她你的所思所想。

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　　 　　3.一次性爱可有多次高潮

　　 　　女性可以实现多次高潮，这已经不是秘密。一些女性一次性爱中甚至可以达到2—3次高潮。女性多次高潮可分为两大类一类为“多高潮”，另一类为“连续高潮”。后者更容易受男方控制。

　　 　　男方在女方第一次性高潮之后，继续亲吻爱抚，有助于女性实现连续高潮。可以暂时不刺激女性生殖器部位，特别是让阴蒂暂时“脱敏”，待女方呼吸节奏变慢之后，再开始温柔地抚摸刺激阴蒂。如果女方反应积极，那么二次高潮将会水到渠成。

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　　 　　4.双重刺激更容易使女性达到高潮

　　 　　男方帮助女性达到高潮，远比帮助自己达到高潮更复杂。女性可以通过外部阴蒂刺激或者内部G点刺激达到高潮。而刺激手法及途径则掌握在男方手中。必要时可以借助性玩具以同时实现双重刺激，效果应该非常明显。  

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