焦虑症心理测试 焦虑自评量表系统（SAS）
您是否经常感觉内心焦虑不安，遇事容易着急，会不会得了焦虑症呢？诊断焦虑症并不是一件很困难的事情，下面是一个焦虑自评量表系统，大家可以自我测评一下。 测试说明这一量表采用的是4级评分，主要评出所定义的症状出现的频度“A”为没有或很少时间，“B”为小部分时间，“C”为相当多时间，“D”为绝大部分时间。选项中的分值就是该选项所得的分值。 注该焦虑症心理测试的评分必须根据最近一周的实情，在适当的选项上划“∨”。但注意不要错过任何一个题，也不要在同一题里打两个“∨”。 =================================== 1我总是觉得容易紧张和着急。 A 1分 B 2分 C 3分 D 4分 2我无故觉得害怕。 A 1分 B 2分 C 3分 D 4分 3我老是心里烦乱或觉得惊恐。 A 1分 B 2分 C 3分 D 4分 4我认为一切都很好，不会发生什么不幸。 A 1分 B 2分 C 3分 D 4分 5我认为一切都很好，不会发生什么不幸。 A 4分 B 3分 C 2分 D 1分 6我手脚经常发抖打颤。 A 1分 B 2分 C 3分 D 4分 7我因为头痛，头颈痛和背痛而苦恼。 A 1分 B 2分 C 3分 D 4分 8我容易衰弱和疲乏。 A 1分 B 2分 C 3分 D 4分 9我觉得平心气和，并且极易安静坐着。 A 4分 B 3分 C 2分 D 1分 10我觉得心跳得快 A 1分 B 2分 C 3分 D 4分 11我因为头晕而苦恼 A 1分 B 2分 C 3分 D 4分 12我有晕倒发作或觉得要晕倒似的 A 1分 B 2分 C 3分 D 4分 13我呼气和吸气都感到很顺畅。 A 4分 B 3分 C 2分 D 1分 14我手脚麻木和刺痛。 A 1分 B 2分 C 3分 D 4分 15我因为胃痛和消化不良而苦恼。 A 1分 B 2分 C 3分 D 4分 16我经常要小便。 A 1分 B 2分 C 3分 D 4分 17我的手经常是干燥温暖的。 A 4分 B 3分 C 2分 D 1分 18我脸红发热。 A 1分 B 2分 C 3分 D 4分 19我会很快入睡且睡得很好。 A 4分 B 3分 C 2分 D 1分 20我总是做噩梦。 A 1分 B 2分 C 3分 D 4分 =================================== 焦虑症心理测试题评断标准根据你所填的答案，算出总分，再乘以1.25，得出你的分数: 50-59分 轻度焦虑 60-69分 中度焦虑 69分以上 重度焦虑 温馨提示 如果你的分数较高，建议你到精神科去做一个系统的检查。当然了，心理测查会有一定的误差，这个测查权当是筛查，分数高不见得就是焦虑，不过中度以上的焦虑，建议你还是去看一下医生鉴别诊断一下比较好。 |
