治疗恐惧症的方法

　　 恐惧症在日常生活中是非常常见的，恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。所害怕的特定事物或处境是外在的，尽管当时并无危险。恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状。当事人极力回避所害怕的处境，恐惧反应与引起恐惧的对象极不相称，他本人也知道害怕是过分的不应该的或不合理的，但并不能防止恐怖发作。

　　 恐惧症会导致人们有心理阴影，对人们的生活和工作会造成很大的影响。那么，恐惧症应该如何治疗呢？下面我们就一起来看看吧！

　　 治疗恐惧症的方法

　　 一认知疗法

　　 这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。

　　 二强迫疗法

　　 医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

　　 三情景治疗

　　 让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

　　 四催眠疗法

　　 精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。

　　 五采用芳香疗法

　　 用中医的传统枕疗+芳香疗法进行治疗现代相关研究证明芳香疗法对心理状态的调整是很好的因为药物的服用有着很多的毒付作用芳香类的植物气息在睡眠中使用温馨舒适长久作用患者依从性良好。