青少年癫痫饮食调理

　　 对于很多的青少年癫痫患者家中的家长都很无奈，那么有什么好的办法可以帮助青少年癫痫患着呢？所谓的医食同源，说明饮食上的调理对于疾病康复的重要性，合理的调节膳食，有助于疾病更好的康复。尤其是癫痫患者，饮食上切忌暴饮暴食，避免吃发物，遵循医嘱。这样才能更快的康复，以崭新的姿态迎接美好的明天。

　　 青少年癫痫饮食调理1适当限制碳水化合物

　　 热能和蛋白质与正常人相同。碳水化合物不宜过多，每日以300克为宜，适当提高脂肪的供给量，可占总热能60%左右，限制水分，不超过1000毫升/天;钠盐每天不超过3克，充分供给维生素与矿物质，尤其是铁钙等元素。禁食含简单糖高的食物和刺激性食物。

　　 青少年癫痫饮食调理2限制钾的摄入量

　　 外伤青少年癫痫人常有脑外伤后综合征，以及长期服用镇静药史，故容易出现脱水贫血白细胞减少营养不良等，严重者可出现电解质代谢紊乱。应用低钾饮食，钾每日摄入量不可超过3克。

　　 青少年癫痫饮食调理3补充含钙丰富的食物

　　 癫痫发作时，使神经兴奋性增高，易发生碱中毒或血钙过低，应用高钙饮食，钙能镇静中枢神经系统，抑止神经细胞兴奋性。

　　 青少年癫痫饮食调理4增加镁的摄入量

　　 癫痫常缺乏镁，尤其是数需要长期药物治疗，如苯妥英钠长期服用时，易引起骨质疏松，除注意给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。因为成年人体内含镁20～25克，大概有一半集中在骨胳内，骨胳中的镁不能供给身体细胞使用，如果缺镁时，除影响骨胳的成骨外，还能发生肌肉颤抖，精神紧张，手足抽搐。

　　 青少年癫痫饮食调理5加富含维生素C和B族维生素的摄入量

　　 癫痫患者又因镇定神经，还长期服用鲁米那，容易发生坏血病，所以，应摄入大量维生素C的食，以帮助血管壁的胶原形成。使胶原形成的结缔组织集中在软骨骨骼韧带和所有的血管壁及牙齿间。如果维生素C供应不足，结缔组织崩溃，就会产生坏血病。

　　 同时，维生素C与钙质有密切关系，维生素C缺乏时，骨骼的生长受到阻碍，无机盐也跟着消失，骨胳脆弱无弹性韧性，如给充足维生素C，则骨骼恢复得快，并不易发生骨折。此外，维生素B6缺乏，常发生颤抖和精神紧张过敏失眠，用维生素B6治疗癫痫舞蹈症和震颤瘫痪，再和维生素B合剂同用，能减少癫痫发作。