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红枣黑豆鲤鱼汤

2014-12-25 20:39| 发布者: admin| 查看: 43| 评论: 0|原作者: 真人菜艺

摘要: 原料:鲤鱼1条(约500克) 红枣10粒 黑豆20克 盐1茶匙(5克) 姜1小块 清水1500毫升做法:1、将鲤鱼去鳞、去鳃、去内脏(一般这些在买鱼时可以让卖主代为处理),洗净后控干水分,并用纸巾将鱼身彻底擦干。2、锅中不放油,把黑豆放入
红枣黑豆鲤鱼汤

红枣黑豆鲤鱼汤

原料鲤鱼1条 红枣10粒  黑豆20克  盐1茶匙 姜1小块  清水1500毫升

做法

1将鲤鱼去鳞去鳃去内脏,洗净后控干水分,并用纸巾将鱼身彻底擦干。

2锅中不放油,把黑豆放入锅中,用小火炒至豆壳裂开。然后再洗净,并沥干水分备用。

3 在不粘锅中倒入油,大火加热至7成热时,放入鲤鱼煎至双面金黄后捞出。

4将煎过的鲤鱼放入汤锅中,一次性加入开水,然后加入黑豆,红枣,和去皮切片的姜片,大火煮沸后,盖上盖子,转小火煲1小时。

5食用前,放入盐调味即可。

红枣黑豆鲤鱼汤

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