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茶树菇烧排骨

2014-12-25 20:36| 发布者: admin| 查看: 100| 评论: 0|原作者: 真人菜艺

摘要: 排骨肉少却很好吃,连着骨头的肉格外的香,茶树菇具有丰富的营养价值和养生功效,可以治疗腰酸痛,胃冷等症状。这道茶树菇烧排骨,鲜香可口,肉汁四溢,香飘十里,秀色可餐。
茶树菇烧排骨

茶树菇烧排骨

茶树菇烧排骨

       排骨肉少却很好吃,连着骨头的肉格外的香,茶树菇具有丰富的营养价值和养生功效,可以治疗腰酸痛,胃冷等症状。这道茶树菇烧排骨,鲜香可口,肉汁四溢,香飘十里,秀色可餐。

  主料茶树菇200克 猪小排400克

  辅料葱3根 姜4片 八角2颗 干辣椒3个 老抽1汤匙 生抽2汤匙 老冰糖25克 水适量 料酒1汤匙 植物油2汤匙



  做法

  1.选用茶树菇干,在冷水中浸泡一个小时,切除根部,清洗干净沥干水份,切成6厘米左右长短备用

茶树菇烧排骨

  2.猪肋排斩成7-8厘米长度,飞水后清洗干净备用

茶树菇烧排骨



  3.锅内注入植物油,将老冰糖倒入,慢火翻炒,直到冰糖基本融化,冰糖可以让肉类的色泽更漂亮

茶树菇烧排骨

  4.葱结生姜入锅中煸炒出香味

茶树菇烧排骨



  5.肋排倒入煸炒

茶树菇烧排骨

  6.小排变色,呈现金黄色,倒入料酒大火翻炒,可以去腥

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  7.将茶树菇倒入,翻炒

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  8.加入八角干辣椒



  9.倒入老抽生抽和适量水,烧开

茶树菇烧排骨

  10.慢火烧40分钟左右,茶树菇完全煮透,小排肉酥后,开大火收汁即可出锅了

茶树菇烧排骨



  11.浓油赤酱的家常风味,茶树菇具有股淡淡的奶油味,虽然是干制品,但依然保持了脆嫩的口感,排骨则入味鲜香,融合了茶树菇的特殊香气,是一道很好的下酒下饭小菜

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萝卜焖排骨 排毒养颜全搞定

   萝卜性清凉,有一定的润肺止咳功效,所以针对秋冬时节出现的燥热痰多肺部不适等症状,日常膳食中有针对性地吃一些萝卜,有益健康。

   萝卜,营养成分丰富,富含B族维生素和多种矿物质,其中维生素C含量为梨的10倍,维生素C能防止皮肤的老化,阻止色斑的形成,保持皮肤的白嫩;维生素A 和维生素C都有抗氧化的作用,具有抗病毒抗癌功效。除了维生素,白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的,这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动,消除便秘,起到 排毒的作用,从而改善皮肤粗糙粉刺等情况。

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   【萝卜焖排骨】

   制作材料肋排1盒大萝卜1个葱末姜末蒜末青蒜2根

   制作调料盐糖胡椒碎料油生抽老抽自制混合豉汁料

   制作过程

   1将猪肋排斩段,用流动水冲洗浸泡,控干水分后放入大碗中,加入葱末姜末蒜末,调入精盐白糖生抽老抽自制混合豉汁料料酒胡椒碎腌制入味;

   2平底煎锅加热,注入少许油,油温起后,下腌制好的排骨,煎至双面焦香金黄后起锅控油备用;

   3将萝卜去皮切块,加入一勺盐,掂匀腌制10-15分钟左右;

   4将腌制好的萝卜用流动水冲洗,控干水分;锅内加热注少许油,爆香青蒜段,下萝卜翻炒;

   5将2中的排骨倒入,翻炒均匀后,调入老抽生抽,再加入高汤略平于食材面,加盖转中火焖煮;

   6焖煮至萝卜透味后,试下味再酌情添加精盐,转大火收浓汁,下青蒜段翻炒出香味后,起锅盛盘。

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   【制作小贴士】

   1腌制好的排骨,煎制之后再焖煮,有利于锁住排骨中的肉汁水分,这样做出来的排骨外酥内嫩,肉汁盈口;

   2萝卜先用盐腌制一下,“杀”出水分,一是去除萝卜特有的辛辣味,口感更脆爽;二是,“杀”出水分的萝卜在后期烧制中更易入味。

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