可乐排骨

可乐排骨

        可乐排骨，顾名思义就是排骨里面倒上可乐，一起制作而成。现在的孩子，现在的孩子都爱吃可乐鸡翅，而可乐排骨只是把鸡翅换成可乐，味道一样，鲜美可口，色泽红亮，。

　　食材

　　主料　排骨300g

　　辅料　可乐300g　八角2颗　姜片10g

　　步骤

　　1.准备材料

　　2.锅中放水，水烧开后，

　　3.倒入排骨焯一下取出

　　4.锅中放油及姜片

　　5.倒入排骨，

　　6.翻炒后，倒入可乐

　　7.加入八角，

　　8.煮至汤汁收干即可。

　　小贴士

　　1排骨中加入可乐口味稍甜。

　　2也可以随个人爱好，放入适量的盐或生抽。

　　 饮食控制是减肥过程的一个大关,对于美女们来说,每天的减肥食谱必不可少。但是减肥食谱有成千上万种,你该如何选择呢?

　　 第一天

　　 早饭20个炸饺子。12:00

　　 中饭一碗饭，一条鱼，若干其他炒菜。18:00

　　 晚饭一碗饭，玉米炒鸡丝一大碗，若干其他菜。23:00

　　 夜宵一杯酸奶，两条辣鸭脖子，一条苦瓜。凌晨2:00

一周苦瓜减肥食谱 吃出排骨精

　　 第二天

　　 早饭酸奶一杯，面包和火腿各两片，苦瓜一根。8:00

　　 中饭一笼小包子，一碗馄饨。12:30

　　 晚饭一碗饭，半条鱼，一碗海带排骨汤。19:00

　　 夜宵苦瓜一根。22:00

　　 第三天

　　 早饭一碗面条，一只鸡蛋。8:00

　　 中饭凉菜若干，一碗白菜汤，四个烤鸭卷，一根苦瓜。12:00

　　 晚饭一大碗炸酱面，煮白菜若干，一根苦瓜。19:00

　　 第四天

　　 早饭没吃东西，因为睡到下午2点才起床。

　　 中饭一碗饭，若干炒菜。18:00

　　 晚饭一碗饭，若干炒菜，一个硕大的雪花梨。

　　 夜宵酱牛肉一块。凌晨2:30

一周苦瓜减肥食谱 吃出排骨精

　　 第五天

　　 早饭还是没吃东西，因为又是睡到下午2点才起床。

　　 中饭一碗饭，若干炒菜。18:00

　　 晚饭一碗饭，若干炒菜，一碗汤，两瓶啤酒和一个硕大的雪花梨。21:00

　　 第六天

　　 早饭面包火腿各3片。8:00

　　 中饭一碗饭，若干炒菜。12:00

　　 晚饭一大碗西红柿面。19:00

　　 夜宵麻辣小龙虾18只，凌晨2:00

　　 第七天

一周苦瓜减肥食谱 吃出排骨精

　　 早饭睡到下午3点才起，所以没吃早饭和中饭。

　　 晚饭羊肉汤一大碗泡半张烙饼。21:00

　　 夜宵老奶奶花生米1包。24:00

　　 成效大展示

　　 终于等到自己计划的可以称体重的时候了，居然减到了55公斤!乐得我嘴都歪了。

　　 友情提示

　　 1现在市场上有一些号称含有苦瓜素的减肥药，买之前一定要仔细看，因为这些药里很多都含有违禁药物“西布曲明”，这可是非常危险的。减肥，首先应该减出健康的“瘦”，以健康为第一基础，其次才考虑是否能有效减肥。

　　 2苦瓜生吃性极寒，肠胃功能有问题者和孕妇慎食。

　　 苦瓜的功效确实不错，如果你符合可以苦瓜减肥的身体条件，不妨一试，不过人的体质不一样，减肥效果也就不同了，不必拘泥于他人的效果.