鱼香肉丝(43)
准备材料 冬笋1块青椒1只胡萝卜1/2只水发黑木耳4朵猪里脊肉1块
准备调料 油2匙盐适量姜1小块蒜3-4瓣剁碎的泡椒1匙郫县豆瓣1匙生抽1匙干淀粉1匙 鱼香汁调料 糖2大匙生抽2匙醋1匙干淀粉1匙肉汤或水3匙 做法 1冬笋青椒黑木耳胡萝卜里脊肉分别切均匀细丝,姜蒜切碎米待用。 2肉丝用适量盐生抽干淀粉码味,略腌制10分钟。 3按鱼香汁调料调好味汁待用。 4炒锅烧热后放油,不等油热,马上下肉丝划炒散,待肉丝变色后立刻盛出待用。 5炒锅放油烧热后,下姜蒜末炒香,转小火倒入泡椒郫县豆瓣炒出红油。 6倒入各色蔬菜丝,翻炒均匀,待2-3分钟后,倒入炒好的肉丝,翻匀。 7倒入调好的鱼香味汁,翻炒到所有材料都被汤汁包裹,汤汁收浓即可关火出锅。
小提示 1泡椒也可以用瓶装的剁椒酱代替。 2因泡椒郫县豆瓣生抽都有咸味,整道菜就不用再放盐了,但如果主料特别多,可以最后快出锅前尝尝味道,淡了就略加一些盐。 3鱼香汁中糖的用量不要省,但也不要太多,过甜也不好吃。 |