青椒炒猪肝
【主料】猪肝一块蒜苗两根青辣椒两个 【配料】大葱生姜适量花椒4 【调料】半勺盐干淀粉一勺一勺生抽半勺醋两勺料酒半勺白胡椒粉一点白糖,一点味精 【做法】 1猪肝洗净后,片成2――3mm厚的片,在水中反复冲洗。 2然后清水浸泡30分钟,换水继续洗至无血水。 3用笊篱捞出,控干水分。 4准备配料青椒蒜苗葱姜。
5调入半勺盐干淀粉一勺一勺生抽半勺醋两勺料酒半勺白胡椒粉花椒4一点白糖葱姜片。 6搅拌均匀,码味。 7准备配菜,蒜苗切成小段,青椒切成菱形。 8起锅热油,油稍微多一些,油要热,烧至78成开始冒青烟时,倒入码好味的猪肝片。
9大火,快速翻炒,倒数5秒,或者用眼睛观察,当猪肝表面刚刚开始发白,有一些还没有变白,略带肉粉色时,就马上盛出。 10锅内留底油,先下青椒段和蒜苗段白色的部分煸炒1分钟。 11倒入炒好的猪肝,大火快炒几下。 12关火!撒入蒜苗叶,利用余温将蒜苗叶烫至断生即可,一点味精,装盘!
几张细节图 油稍微多一些
猪肝滑至78分熟 即可盛出
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