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沙茶牛肉煲

2014-12-25 20:28| 发布者: admin| 查看: 14| 评论: 0|原作者: 真人菜艺

摘要: 材料:牛肉(最好是带点肥的牛腩)600克、芋头(或萝卜)一个、葱姜适量、沙茶酱2大匙、生抽3大匙、老抽1大匙。做法:1 牛肉切约5公分的大块,放入锅中加清水和葱结烧开,5分钟后关火用热水冲洗干净;2 锅烧热加适量油,下姜片煸出香味
沙茶牛肉煲

材料牛肉600克芋头一个葱姜适量沙茶酱2大匙生抽3大匙老抽1大匙。

做法

1 牛肉切约5公分的大块,放入锅中加清水和葱结烧开,5分钟后关火用热水冲洗干净;

2 锅烧热加适量油,下姜片煸出香味;

3 下焯过的牛肉块略煎至表面微黄;

4 烹入料酒,加沙茶酱和酱油;

5 炒匀后加入3杯热水,水位约高于牛肉3-4公分;

6 烧开后转小火炖煮2小时左右,至用筷子可以轻松戳穿牛肉;

7 芋头去皮切块,如用萝卜先用清水煮10分钟捞出;

8 放入牛肉锅中一起炖煮15分钟左右,至芋头酥软入味即可。

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