香辣蒸五花肉

材料

五花肉蒜五香蒸肉米粉姜辣椒粉花椒粉

做法

1将五花肉切成三厘米见方的小块，然后清洗沥干水份。

2姜蒜末辣椒粉花椒粉与五花肉一起倒入盆中，搅拌均匀。

3倒入少许蒸肉米粉，用手搅拌均匀，静置30分钟。

4将肉块均匀铺在铁盘上，冷水上锅，大火蒸约45分钟，即可。

小贴士

1因为蒸肉米粉本身有咸味，所以腌肉的盐可省略。

2搅拌时建议用手充分抓搅，这样酱汁更易渗透，也更入味。

3如果买不到现成的蒸肉米粉，可以将净锅烧热，用中火把香米炒至金黄色，待晾凉后，用料理机打成米粉即可。

4五花肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效。