豉汁炒竹蛏

原料

竹蛏大蒜豆豉植物油生抽料酒淀粉

做法

1将竹蛏清洗干净，静养半天，让它吐净泥沙及杂物。

2大蒜剁成蒜泥；豆豉少许待用。

3将竹蛏入80度水温中，等开口即刻捞出，沥干水分。

4竹蛏去壳取肉，剔去肚线肠膜脚裙荷叶片。

5起油锅爆香蒜末，下豆豉炒香，烹入料酒生抽。

6倒入竹蛏肉，颠炒15秒。

7用湿淀粉勾薄芡，快速起锅。

小贴士

1焯水时要注意一开口即刻捞出，避免久煮肉质变老。

2炒制时间不过太久，否则肉质紧硬，影响口感；同时此菜无须添加鸡精或味精，以免影响竹蛏本身的鲜味。

3在购买竹蛏时，一定要选择新鲜的。购买时记得触碰一下，或轻轻捏一下竹蛏的壳儿，如果肉质能收缩，双壳能闭合的，就说明比较新鲜。

4烧贝壳类软体动物时，往锅里烹料酒，可以去腥提鲜。

5竹蛏一定要事先汆水，以防炒制的过程中出水太多。

6豆豉和生抽都有咸味，所以不用放盐。如果你的口味重，可以酌情处理。