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萝卜干炒毛豆

2014-12-25 20:07| 发布者: admin| 查看: 11| 评论: 0|原作者: 真人菜艺

摘要: 材料:毛豆,萝卜干(主要材料如图所示)调料:酱油,糖做法:1.毛豆剥壳取出,清水淘洗干净,控水备用。2.锅内坐水煮滚,将毛豆下锅煮至断生,捞出用冰水快速过凉,控干水分。3.将萝卜干切丁(如购买的萝卜过于盐、干,需提前浸泡半小时),炒锅烧
萝卜干炒毛豆

材料毛豆,萝卜干

调料酱油,糖

做法

1.毛豆剥壳取出,清水淘洗干净,控水备用。

2.锅内坐水煮滚,将毛豆下锅煮至断生,捞出用冰水快速过凉,控干水分。

3.将萝卜干切丁,炒锅烧热注宽油,将萝卜丁倒入锅中。

4.萝卜丁翻炒至油润干身,将氽煮后的毛豆下入锅中。

5.以中小火力翻炒锅中食材,炒至毛豆表皮微微发皱焦香,调入酱油,白糖炒匀。

6.将灶火调小,慢火继续焙炒锅中的毛豆萝卜丁,炒至明油紧汁状时即可,嗜辣者起锅前可浇淋一勺红辣油。

【小贴士】

1.氽煮毛豆时,锅中一定不能加盐,要清水煮;氽煮好的毛豆捞出要浸入冰水中迅速过凉,再控水与萝卜干烩炒。以上方式处理后的毛豆,炒出来才够酥又有嚼劲。

2.好吃的萝卜干炒毛豆,毛豆一定要多过萝卜干。如购买的萝卜过于盐干,烹饪之前需要提前浸泡半小时使其软身并退盐。

3.全程不用再加盐,1汤匙的好酱油足矣,但是糖一定要多加点,古早味道才出得来。

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