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醋溜包菜

2014-12-25 20:06| 发布者: admin| 查看: 11| 评论: 0|原作者: 真人菜艺

摘要: 用料:牛心菜1小颗生姜 2片大蒜 2瓣干辣椒 2-3个花椒 1勺调味料:香醋 3勺生抽 1勺白糖 1勺盐 1小勺淀粉 2勺做法:1、包菜切掉根部,一片一片的拨开,冲洗干净,用手撕成适口的小片,把叶子和茎分开放。2、大蒜切片、姜切末、干
醋溜包菜

用料

牛心菜1小颗

生姜 2片

大蒜 2瓣

干辣椒 2-3个

花椒 1勺

调味料

香醋 3勺

生抽 1勺

白糖 1勺

盐 1小勺

淀粉 2勺

做法

1包菜切掉根部,一片一片的拨开,冲洗干净,用手撕成适口的小片,把叶子和茎分开放。

2大蒜切片姜切末干辣椒切成小段备用。

取一个碗,倒入醋生抽酱油盐糖淀粉调成调味汁备用。

3锅中倒入一些油,先放入花椒小火炸出香味,然后将花椒捞出。放入蒜片姜末干辣椒爆出香味。

4先将包菜茎的部分放入翻炒,茎的部分变软后,再加入叶的部分大火翻炒。

5待包菜稍一软榻断生就可以倒入事先调好的碗汁,大火快速翻炒均匀即可出锅。

小贴士

1这个菜要大火快炒,小火炒容易出水多,炒的时候不要放水,牛心菜很嫩水分比较多。

2包菜的茎相对比较硬和厚,可以先进锅,叶片的部分好熟,容易出水,要后放。

3事先把需要的调味料准备好,对于新手比较有好处,不至于在炒制时再逐个添加调料,造成包菜炒得过熟。

4要在包菜断生,仍较硬挺的时候进行调味,快速翻炒均匀即可出锅,这样可以保留蔬菜的清脆口感。

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