醋溜包菜
用料 牛心菜1小颗 生姜 2片 大蒜 2瓣 干辣椒 2-3个 花椒 1勺 调味料 香醋 3勺 生抽 1勺 白糖 1勺 盐 1小勺 淀粉 2勺 做法 1包菜切掉根部,一片一片的拨开,冲洗干净,用手撕成适口的小片,把叶子和茎分开放。
2大蒜切片姜切末干辣椒切成小段备用。 取一个碗,倒入醋生抽酱油盐糖淀粉调成调味汁备用。
3锅中倒入一些油,先放入花椒小火炸出香味,然后将花椒捞出。放入蒜片姜末干辣椒爆出香味。
4先将包菜茎的部分放入翻炒,茎的部分变软后,再加入叶的部分大火翻炒。
5待包菜稍一软榻断生就可以倒入事先调好的碗汁,大火快速翻炒均匀即可出锅。
小贴士 1这个菜要大火快炒,小火炒容易出水多,炒的时候不要放水,牛心菜很嫩水分比较多。 2包菜的茎相对比较硬和厚,可以先进锅,叶片的部分好熟,容易出水,要后放。 3事先把需要的调味料准备好,对于新手比较有好处,不至于在炒制时再逐个添加调料,造成包菜炒得过熟。 4要在包菜断生,仍较硬挺的时候进行调味,快速翻炒均匀即可出锅,这样可以保留蔬菜的清脆口感。 |