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豆豉鲮鱼绿豆芽

2014-12-25 20:06| 发布者: admin| 查看: 10| 评论: 0|原作者: 真人菜艺

摘要: 主料:绿豆芽500克辅料:鱼罐头半听;韭菜50克;葱姜蒜少许调料:盐;糖;鸡精;醋;香油;淀粉做法1.先看看原材料:豆芽菜掐去二端,葱姜切丝;大蒜切片;韭菜切寸段2.将鲮鱼切段;再提前调好一个碗汁:葱姜蒜;盐3克;糖5克;醋5克;香油5克;清水20克;淀粉4
豆豉鲮鱼绿豆芽

主料绿豆芽500克

辅料鱼罐头半听;韭菜50克;葱姜蒜少许

调料盐;糖;鸡精;醋;香油;淀粉

做法

1.先看看原材料豆芽菜掐去二端,葱姜切丝;大蒜切片;韭菜切寸段

2.将鲮鱼切段;再提前调好一个碗汁葱姜蒜;盐3克;糖5克;醋5克;香油5克;清水20克;淀粉4克

3.豆芽菜一定反复控干水分,放入漏勺中,锅中放油,烧到6成热时,浇第一遍油

4.将漏勺中的豆芽菜翻动一下,再浇第二遍油



5.锅中放油爆香豆豉和鲮鱼后,放入韭菜,炒制片刻,倒入豆芽菜立即炒匀后,倒入碗汁

6.倒入碗汁后,先不要动,片刻后淀粉收汁后,翻动即可出锅。

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