香菜拌牛百叶

材料牛百叶400克，香菜100克，

调味料盐1.5克，米醋10克，蒜泥15克，油泼辣子2大勺，

做法

1 将香菜清洗干净，在淡盐水中浸泡10分钟，沥干水分，切成小段备用；

2 将牛百叶清洗干净，切成丝，入沸水锅中焯水1分钟，捞出进入凉开水中，捞起沥干水分备用；

3 准备一个料理盆，倒入香菜和牛百叶丝，加入蒜泥盐米醋油泼辣子，搅拌均匀，即可食用了；

小贴士

1 没有油泼辣子可以用芝麻油代替；

2 油泼辣子做法点这里；油泼辣子

3 请适量食用，适和普通人群食用；