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砂锅娃娃菜

2014-12-25 20:03| 发布者: admin| 查看: 10| 评论: 0|原作者: 真人菜艺

摘要: 材料:五花肉250克,娃娃菜1颗,油豆腐20颗,大蒜5瓣调味料:盐1/2小匙,蚝油1大匙,生抽1大匙,鸡精1/4小匙,(老干妈1/2大匙,不吃辣可免)做法:1.将五花猪肉放至冷水锅内煮至熟,取出切成薄片。2.大蒜去皮切成小段,娃娃菜切成小段,分开叶片和
砂锅娃娃菜

材料

五花肉250克,娃娃菜1颗,油豆腐20颗,大蒜5瓣

调味料

盐1/2小匙,蚝油1大匙,生抽1大匙,鸡精1/4小匙,

做法

1.将五花猪肉放至冷水锅内煮至熟,取出切成薄片。

2.大蒜去皮切成小段,娃娃菜切成小段,分开叶片和根茎部分。

3.炒锅烧热,放入油,凉油放入肉片,小火煸炒至肉片出油脂,肉片转金黄色。

4.下入娃娃菜根茎部份,加入盐蚝油生抽鸡精,炒至根茎变软,再加入叶片部份。

5.大火翻炒几下,就可以加入清水,水量没过所有材料。

6.加入油豆腐,大火烧开后转小火再炖上5分钟,移入烧热的砂锅中即可。

小贴士

1.娃娃菜的根茎部份比较不容易熟,所以要先把根茎煮软了,再煮叶片部份。

2.五花肉尽量煸的干干的,一来吃的不油腻,二来吃起来会比较香。

3.我家都是一边煮一边吃的,这样菜可以煮的软烂,吸收的肉汁也更多。

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