《微表情心理学》在线阅读
《微表情心理学》是一门学问，如果学会了，可以在日常生活中通过别人的一个微小表情来读懂对方，了解对方的真实想法。本栏目从今天开始，为大家带来徐谦著作的《微表情心理学》。本书教会读者是否能够谨慎的运用“微表情心理学”来找寻到一个属于自己的真相。 作者徐谦 著 出版社北京理工大学出版社 ISBN9787564055462出版时间2012-03-01 ======================= 《微表情心理学》第一部分 从一个人的言谈举止中，观人于细致察人于无形，轻而易举地看破他人他心，让你有一张王牌在手，你就能够轻易绕过生活中的险滩和躲过四处碰壁，使你非常从容地融入这个社会，面对人生各种挑战时都能游刃有余，在人际交往的过程中能够充分把握局面的主动权，成为自己人生的主宰者。 导语 你也可以读懂他人 每一个人的内心都是一座城，因为城门的紧闭而让别人总是拥有浓厚的兴趣去打开它。 去年《读心神探》的热播让人们了解了“微表情”这个名词，今年江苏卫视全新推出的脱口秀节目《非常了得》更是让微表情学说风靡一时。 作为一个心理学名词，“微表情”可以反映出一个人内心的流露与掩饰。人们通过做一些表情把内心感受表达给对方看，在人们做的不同表情之间，或是某个表情里，脸部会“泄露”出其他的信息。而这个过程最短可持续1/25秒，虽然一个下意识的表情可能只持续一瞬间，但这是种烦人的特性，很容易暴露情绪。当面部在做某个表情时，这些持续时间极短的表情会突然一闪而过，而且有时表达相反的情绪。 在这个纷繁复杂瞬息万变的现代社会中，每一个人都无时无刻在与他人进行沟通和交往。社会是一所大学，每个人都必须在这所学校中，接受人生的考验和灵魂的洗礼。 本书从破解他人身体语言的一般准则和方法入手，给人以一双识人的慧眼，一把度人的尺子，以便从体态上辨认其性格，从谈吐中推断其修养，从习惯中观察其心机，从细微处洞悉气质高低。 如果你具有破解他人身体语言的本领，就意味着你可以轻松地看透周遭发生的人与事勘破一个人的真伪，洞悉他人内心深处潜藏的玄机，以不变应万变，顺利地窥探出情绪变化的温差，辨别出气色蕴藏的内涵，使你在人生的旅途上左右逢源，把人生的主动权牢牢地掌握在自己的手中。 我们都知道，机会不是等来的，是要自己通过努力去寻找的。如果我们通过这本书学到了如何通过一个人的行为表情来读懂他的内心的本领，那么我们就会在对时局的把握上占得先机。也就非常容易捕捉到成功的机会，通过自己的努力，成功自然就会水到渠成了。 总之，从一个人的言谈举止中，观人于细致察人于无形，轻而易举地看破他人他心，让你有一张王牌在手，你就能够轻易绕过生活中的险滩和躲过四处碰壁，使你非常从容地融入这个社会，面对人生各种挑战时都能游刃有余，在人际交往的过程中能够充分把握局面的主动权，成为自己人生的主宰者。 目录 第一章 你也可以读懂他人 读懂一张脸，了解一群人/002 天下无难事，首先读懂ta/004 读人不简单，颦笑皆学问/006 读人读到心，事事都顺利/008 读人之关键，培养洞察力/010 第二章 先看其人，以面观心 内心世界的镜子——表情/014 脸形隐藏的奥秘/020 你的眼睛代表了你的心/023 从视线读懂一个人/025 眼睛是心灵的“窗户”/028 眉头看人有玄机/032 眉动则心变/035 以眼观鼻，以鼻观心/038 “出纳官”的学问/042 嘴角的“心理密码”/044 牙齿的“性格”/047 胡子的“自白”/050 第三章 通过姿势来认清一个人 性格的体现——坐姿/054 走路姿势暴露了你/059 站立所透露出来的信息/063 手势观人/065 睡姿——潜意识的表露/074 教你读懂腰部姿势/077 腿部姿势表露出来的不同含义/079 第四章 各种性格的“投影” 发型中的性格心理/084 下巴所折射出的性格投影/088 耳朵的性格学说/090 性格的投影——体形/093 手指中隐藏的“性格小宇宙”/098 第五章 “阅微”笔记 知人才能善用/104 你的细节出卖了你/107 四分钟印象和第一印象/110 正常不正常，细节告诉你/113 不要被假象迷惑了眼睛/116 识人的“五六七”法/119 三种识人策略/123 第六章 边观色，边察言 闻其声，观其颜/128 声音的“秘密”/131 言如其人/134 口头禅即心禅/139 言谈方式见真知/143 打招呼中的学问/146 第七章 请别告诉我你在说谎 谎言的世界中有你有我/152 白色与黑色/156 伤人最深的谎言/159 人人都可成为识破谎言的高手/163 你的手势出卖了你/168 如何对付“花心大萝卜”/172 第八章 会说话的“衣着” 心灵的代言——衣着/178 个性的表达——颜色/183 穿衣风格——情趣的代表/185 个性的体现——T恤/191 妙解人心——帽子/193 男人的格调——领带/196 女人心——妆容/199 手提包也会说话/203 一双鞋，一群人/207 小小的饰物，大大的学问/209 第九章 跟着习惯看人 乐由心生/214 你喜欢哪种旅行呢/215 读书习惯来看人/217 读报纸，看心灵/219 透过饮食来看人/220 喝什么样的酒，做什么样的人/224 颜色偏好折射人的内心/226 吸烟“吸”出的性格/228 随手涂鸦透析心迹秘语/230 你的签名出卖了你/234 看电视，看性格/238 开车中的“奥秘”/240 “点菜方式”来看人/242 惯性动作的解读/245 第十章 教你成为一个成功的职场人 交友先交心/250 浅析“九种人格”/253 我们也来面试人/256 了解下属的老板才是好老板/260 读懂一张脸，了解一群人 第一章 你也可以读懂他人 读懂一张脸，了解一群人。 中国有—句古话“凡事之所以难知者，以其窜端匿迹，立私于公，倚邪于正，而以胜惑人之心者也”，这就导致“事之至难，莫如看破人心”。不难理解，看破人心这样的事情之所以不易了解，是因为有人善于隐藏迹象，把私心掩盖起来而显出为公的样子，把邪恶装饰成正直的样子，去迷乱他人的眼睛，并使他人形成错误的印象。以正直忠诚善良的外表作奸恶的掩护，就是这些人的实质难以辨识的原因所在。 俗语说“人心难测。”人心何以难测？人心是指人的思想，思想是无形的，看不见，摸不着，它隐藏在人的脑海里；且思想又非固定的，是随着客观世界的变化而变化的。所以，要摸透人的思想是不易的，故说人心是难测的。 人们常说，“知人知面不知心”，这恐怕也道出了“人心难测”的道理。有人说不要轻易相信他人，这不是没有道理的。有的人特别是在感情至深时，总是轻信他人。于是，就有“对待我真诚，我又为何对别人掩饰自己向人家讲假话。”所以，把心里的秘密全掏出来给人家。然而，你可知道，他“真诚”地在你面前说别人的坏话，他在别人面前又会“真诚”地说你的坏话。因为人都有讨好他人的心理。而且，人总是在变化的。今天你是他的朋友，明天你可能又成了他的对手。是对手，他就可能利用你那些秘密，特别是隐秘的话来攻击你。 所以，他人的假意往往是不可靠的。对此，最好不要轻易相信它。如果失去了这方面的警惕性，轻信了别人的假真诚，则容易上当受骗。尽管如此，人还是不能不与自己周围的人合作共事，还是必须面对你所赖以生存的群体中的每一人。为此你只能做的就是谨慎对待，用“人心叵测”来警告自己。 知人最难，也有第三个原因，即“人之难知，不在于贤不肖，而在于枉直。”识别人的难处，不在于识别贤和不肖，而在识别虚伪和诚实。人有坏人与好人之分，英雄有真英雄与假英雄及奸雄之分，君子有真君子与伪君子之分。人还可以分为虚伪与诚实；有表面诚实而心藏杀机；有“大智若愚”，表面看上去是愚笨的样子，而内在里却是聪明之人；有“自作聪明”而实际是愚人；有当面是人，背后是鬼的两面派。 知人最难的原因之四在于“材与不材之间，似是而非也”。即指贤才与非贤才之间，似是而非，难以分解。可以说，任贤非难，知贤为难；使能非难，知能为难。正因为任用贤德的人并不太难，了解有贤德的人才真正困难；使用有才能的人并不难，发现有才能的人才真正困难。所以，正因为上述种种原因，难怪人们常说，看破人心，真正地去了解一个人真的很难。 正因为，知人很难，因此我们需要掌握一种能够通过别人的言行和表情来破译他心里密码的本领，以便能使我们自己更好地和别人打交道，也以便能够更科学地鉴别和使用人才。 透过一个小小的表情，我们可以了解一群人的心理特点，举一反三之后，在和别人交往的过程中，我们便可以应付自如，游刃有余地穿梭其中了。 天下无难事，首先读懂ta 天下无难事，首先读懂ta 在美国曾经发生过这样一个故事 某个地区发生了一起谋杀案，在问讯一些人的过程中，有一个人引起了警官纳瓦罗的注意。当时，这个被问讯的人有自己不在场的证据，而且语言等其他方面也看不出丝毫破绽。但纳瓦罗依然不停地问他问题。下面问题中的一部分 “假如你参与这宗案件，你会使用枪吗？” “假如你参与这宗案件，你会使用刀子吗？” “假如你参与这宗案件，你会使用碎冰锥吗？” “假如你参与这宗案件，你会使用锤子吗？” 第三个问题中的碎冰锥是本案中众所周知的作案工具，被问讯的人心里自然也是非常清楚的。可是当纳瓦罗提到碎冰锥的时候，这个人的眼皮立刻耷拉了下来，一直到第四个问题的出现。这个微笑的变化当然没能逃过纳瓦罗的眼睛。他当即确定这个人为本案的第一嫌疑人。而后随着侦查的步步深入，进一步证明了纳瓦罗判断的准确性。 在这个案件中，纳瓦罗从那个人表情的一点细微的变化就找到了案件的突破口，这听起来是非常神奇的。 这个方法，就是我们现在所讲的“微表情心理学”，也就是我们平常所说的“读心术”。 现在的社会错综复杂，我们每天都要和不同的人打交道，和不同的人交往。而这些人中大多是一些我们之前没接触过的，这就需要我们在和他们交往的过程中必须保持谨慎的同时，也要能尽量掌握他们的心理，这样的话，在面对一些问题的时候，你就能在和他们的“较量”中占得先机，就能够处在一个比较主动的位置上，从而取得最后的胜利！ 对于现实社会的管理者来说，没有比识别人才更重要的了。从聪明的人来说，“知者莫大于知贤，政者莫大于官贤”，没有比发现和了解有才能的人更重要的了。 艾柯卡在任福特汽车公司总裁时，他的周围聚集了一大批优秀的管理人才。而当他离开福特公司到克莱斯勒公司任董事长时，这批人纷纷拥向克莱斯勒，他们放弃了福特的优厚待遇，谢绝了福特的一再挽留，而甘愿和艾柯卡一起冒风险尝艰辛。由此可见艾柯卡的看破人心善任和人际交往的特殊魅力。艾柯卡说“我设法寻找那些有劲头的人，那样的人不需要多，有25个我就足以管好美国政府。在克莱斯勒，我大约有12个这种人。使这些管理人员具有的力量就是他们懂得如何用人和发动人。”这是他成功的关键，从而创造出令人惊叹的奇迹。他的才能甚至超出了一个最卓越的企业领导者的范围，以致人们认为他是一个理想的美国总统候选人。 古人说士为知己者死，女为悦己者容。所以说，读懂别人在一定程度上也会让别人觉得你了解他，更容易和你成为朋友。 所以说，读人其实是一门非常有用的学问，它既能成就你的事业，又能让你比较容易交到知心的朋友。何乐而不为呢？ 读人不简单，颦笑皆学问 读人不简单，颦笑皆学问 “事之至难，莫如知人。”这是一位宋朝诗人陆九渊所留下的一句名言。这句话揭示了看破人心在现实生活中的实际难度，说明了普天之下千难万难的事情，没有什么事情比了解和认识别人更难了。 世界上什么事情是最大的事情？有人说，集体的事是大事；有人说国家的事是大事；有人说，结婚是人的终身大事；有人说，解决人的吃饭问题是大事。这些说法不无道理。但从事业成就的方面上讲，“事之至大，莫如看破人心”。 现实社会中要弄懂别人的心思，知道他在想什么，会做什么实在是一件难事，历经千辛万苦的人们毫不含糊地得出这一真理，然而，又不可否认这也是人们走向成功的共同财富。当然，有识之士是看破人心有所思看破人心有所为的，他们知道处世的最难处，莫过于看破人心，而且为人处世中的识人，自古就是为难之事。人是不容易被人所了解与认识的，当人们去了解和认识一个人时就更不是一件容易的事情。了解一个人，就必须了解他的表面与实质，而这些又不是轻而易举就可以解决的问题。从辨别一个人的言行真伪起，到一个人的思想境界是否高尚，中间无不渗透着人的精力与智慧。轻浮的对待不能真正做到认识人。人际关系作为个人成功的要素之一，良好的人际关系要求人们之间需要沟通与理解，而在自己与别人之间，又不可避免地存在着心墙，要拆除心墙，就必须了解对方，否则，沟通与理解就是枉费心机。 所以说，要读懂一个人，其实并不是一件简单的事情。这不仅需要我们学习一些理论的知识，更重要的是，我们在日常的生活中和别人打交道的时候要不断提高自己。 一个人的表情有多种变化，每一种变化背后都包含着不同的心理活动。如何能洞悉这些心理活动，对于我们而言有着非常重要的意义。 中国历史上的明君唐太宗，他说“何代无贤”，这四个字非常值得今天的企业领导和管理者借鉴和深思。 唐太宗之所以使国势欣欣向荣，出现“贞观之治”，就是因为他看破人心识人的独到本领。因此，能否细致入微观察人，在很大意义上决定着个人的生存。 每一个人的面部都是由44块肌肉组成的，血管和神经缠绕着软骨和骨骼，光滑紧绷的皮肤贴在骨骼上，这些组织相互关联相互作用，可以做出推拉扭曲各种动作，摆出足以让人吃惊的5000个表情来，这些表情都会在一定程度上反映出一个人的心态。 举一个例子，拿微笑来说。我们所能知道的就有12种，有发自内心的真诚的微笑，有带有信任感敬佩感的信服的微笑，有亲近和善的友爱的微笑，有恋人之间的甜蜜的微笑，有既妩媚漫柔讨人喜欢又带有挑逗性的谄笑，有挂在嘴角的一丝苦涩的微笑，有失意或者失败时的无奈的微笑，有陌生人相见如宾的礼节性的微笑，有工作人员面对观众时的职业的微笑，也有假意做作的虚假的微笑…… 这每种微笑背后都会代表这个人的心理变化，不知道你们能够分辨出来吗？ 而这仅仅是面部表情的一个方面，还有眉毛眼神鼻子等一系列变化所表现的心理，你可以根据它们洞悉别人的心理活动吗？ 可以这样说，想要通过表情来了解一个人，就不能忽视这个人的任何一个小细节。因为一个人脸上的表情大多都是一瞬间的，在面部停留的时间极短。这就需要你要能在第一时间抓住他面部表情的变化，根据他的面部表情的变化来分析他的心理活动。 所以，读人并不简单，一颦一笑皆学问！ 读人读到心，事事都顺利 读人读到心，事事都顺利 有这样一个故事王先生与张先生在一家商场相遇，张先生带着他的独生儿子，两人边走边谈些生意上的事情，当经过玩具柜台时，王注意到张的儿子的眼光落在一个变形金刚的玩具上。第二天，王来到张的家，送给张的儿子一个变形金刚的玩具作为礼物，张的儿子很高兴，因为他不会想到，他的父亲有一天要给“王叔叔”一个更大的面子，从而将这个欠下的人情补上。 通过别人的一举一动来发现他内心想要的是什么，是读人的目的，也是我们追求的目标。 在心理学上有一个名词叫做“非语言交流”。非语言交流通常指用非语言行为或身体语言交流，它是传递信息的一种方式，这一点与口头语言一样，不同的是它是通过面部表情手势身体接触身体移动姿势饰品服饰珠宝发型文身，甚至语调音色及个人声音的音量等传递信息的。 微表情心理也是属于非语言交流的范畴。 通过非语言交流，一个人会在不知不觉的情况下表现出自己真实的目的真正的思想和意图。大多数时候，人们都会使用“告诉”这个词语来说明某个人非语言交流的行为。但人们往往在关注别人的时候，却常常忽视了自己的表情变化。 再来看一起发生在美国亚利桑那州的案件。在审讯一个嫌疑人的时候，这个嫌疑人所说的话滴水不漏，从头到尾没有一丝破绽。正当警官们迅速记下他所说的话的时候。他的一个小小的举动引起了一位警察的注意，他在交代案情说自己左拐的时候，手指的方向却是右边。他所说的话和他的手的举动不符合，从而让警官判断出他在撒谎。而在随后的较量中，他最终交代了自己的犯罪事实。 所以说，一个人的语言可以骗人，可他的言行却是诚实的。通过一个人的非语言行为，就可以让自己掌握别人的心理意图。从而给自己留下充足的时间来让自己作下一步的打算。 学会了通过一个人的言行和表情的变化来破解他心理活动的方法，会让我们在和他们交流的时候更有信心，从而能让我们更好地达到我们心中的目标。
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