独家揭密：章子怡美容养生方法

　　 明星漂亮不仅仅是天生丽质，后期美容保养也很重要。今天小编就来给大家介绍一下章子怡的独家美容方法。“没有丑女人，只有懒女人”，要想做美丽的女人，快快行动起来吧。

　　 1三多政策

　　 在美容上，章子怡坚持“三多”政策--多喝水多吃水果多睡觉。章子怡说“在保养上，男人靠的是吃，女人最重要的是睡觉。

　　 2足底按摩

　　 章子怡最常做的是足底按摩，通常一个月会去做一两次，在她的带动下，一家人都喜欢上这种身心放松的方式。

　　 3正常作息

　　 作息时间一定要正常，而且必须保证8个小时的睡眠。平常如果不拍戏，我一定不会超过12点才睡觉。”

　　 4煲汤

　　 章子怡另一项独门秘方是--“美容要内外结合，煲汤是最好的方式。拍《卧虎藏龙》的时候，剧组的人每天煲各种各样的汤，然后告诉我这个汤是润肤的，那个汤是养颜的……汤真的是个好东西，对皮肤非常好。”章子怡如是说。

　　 5选择好的化妆品

　　 谈起护肤，颇有心得的章子怡说，最要感谢的是给了她第一片面膜的化妆师。“他告诉我，人的皮肤从二十几岁就开始老化，对皮肤的保养应在这个年龄开始。对化妆品护肤品，我一直相信一分价钱一分货。这方面不能省钱，一定要买最好的。”

　　 虽然很重视对肌肤的保养，但章子怡却很少去美容院做护理。“一是没有时间，二是觉得还是自己做比较放心。”

　　 在没拍戏之前，她很少接触化妆品，天生丽质又年轻无敌，连洗面奶也很少用。拍戏以后，经常会带着妆熬通宵，明显地感觉到皮肤变差。“尤其是拍《卧虎藏龙》时，当时的天气又干又冷，连着几天下来，我觉得自己的脸完蛋了——黑黑的，干得都能往下揪皮。我真是急得要命，心想，我的脸要完了就没法当演员了。这时我的化妆师拿了面膜来给我敷上，凉凉的水水的，特别滋润，连着几天下来脸竟好了很多。