多宝菠菜

    主料菠菜   　　辅料玉米粒火腿胡萝卜红腰豆松仁姜

　　调料盐高汤精水淀粉

　　烹制方法

　　1将菠菜切段，过水焯一下取出装盘，腰豆煮熟备用；

　　2坐锅点火倒油，下姜末煸香，加入火腿丁胡萝卜粒玉米松仁腰豆翻炒，加盐高汤精少许水，炒匀勾芡浇在菠菜上即可。

　　特点色彩鲜艳，营养丰富。