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三鲜玉子豆腐

2014-12-25 19:51| 发布者: admin| 查看: 33| 评论: 0|原作者: 真人菜艺

摘要: 【需要的材料】--两人份玉子豆腐……3袋鲜虾……10个,只用了虾仁,虾头另作他用。黄瓜、胡萝卜……各一根葱、姜、蒜……适量生抽、蚝油……各一勺盐……适量淀粉……需要多准备一点【材料的处理】:1.鲜虾剪去虾须虾枪,
三鲜玉子豆腐

三鲜玉子豆腐

【需要的材料】--两人份

玉子豆腐……3袋

鲜虾……10个,只用了虾仁,虾头另作他用。

黄瓜胡萝卜……各一根

葱姜蒜……适量

生抽蚝油……各一勺

盐……适量

淀粉……需要多准备一点

三鲜玉子豆腐

【材料的处理】

1.鲜虾剪去虾须虾枪,挑去虾线,剥仁待用。多说一句哈要是虾足够新鲜,虾头不要扔,虾头可以用来熬虾油,炒青菜,炒饭或者熬制海鲜酱油。

2.黄瓜和胡萝卜切菱形块,葱姜蒜分别切末。

3.生抽一勺蚝油一勺半勺淀粉,适量盐和两勺水搅均调成料汁。

4.用刀将玉子豆腐连同包装袋一起切开,倒出玉子豆腐,切1.5cm厚的片。准备一个盘子,倒些淀粉在盘中,切好的玉子豆腐均匀的沾上一层淀粉。多说一句哈玉子豆腐比较嫩,动作一定要轻一点。

三鲜玉子豆腐

【做法】

1.锅内倒油烧至7成热。多说一句哈油要多一些,炸过玉子豆腐的油没有别的味道,可以留着炒菜用,可能有人会说炸过东西的油要扔掉,不能用来炒菜,不健康,反正艾米是舍不得扔掉。

2.将沾好淀粉的玉子豆腐下锅炸,炸至玉子豆腐外边出现一层硬壳,颜色变黄,捞出控油。

3.重新起锅倒油加热,放入葱姜蒜末,炒香,放入虾仁,炒至虾仁变红。

三鲜玉子豆腐

4.放入炸好的玉子豆腐,倒入调好的料汁,翻炒均匀,中火至料汁变浓。多说一句哈翻炒的时候要动作轻一些,以免弄碎玉子豆腐。

5.放入黄瓜片和胡萝卜片,翻炒均匀即可。最后多说一句哈黄瓜片和胡萝卜片容易熟,入锅后翻炒几下就可以了。

三鲜玉子豆腐

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