下饭菜-酸豆角炒鸡胗
主料鸡胗250g 配料酸豆角2根红椒1个尖椒1个青蒜1根葱1根小米椒2个蒜4瓣姜1小块 调料料酒1大勺盐1/2茶匙鸡精少许
做法 1.鸡胗切片,酸豆角红椒尖椒青蒜小米椒分别切段,葱蒜切末; 2.鸡胗中加入料酒,拌匀,腌制10分钟左右; 3.锅烧热,倒入少许油,油热后,放入葱蒜末爆香; 4.加入腌制好的鸡胗;
5.炒至变色后,加入酸豆角; 6.翻炒均匀,加入青蒜和小米椒,翻炒3分钟; 7.加入青红椒; 8.加入盐和鸡精,继续翻炒2分钟左右即可出锅。
小贴士 1.鸡胗先用料酒腌制片刻,可去除腥味; 2.买来的酸豆角要将表面的浮盐清洗干净; 3.酸豆角已经是直接可以吃的,不需炒太久,最后放入即可; 4.酸豆角中含有盐分,要相应减少盐的用量。 |