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丝瓜炒油条

2014-12-25 19:43| 发布者: admin| 查看: 25| 评论: 0|原作者: 真人菜艺

摘要: 原料:嫩丝瓜2根 油条1根 大葱1节 红椒碎点缀用(but我忘放了)调料:盐1茶匙(5克) 味精1/4茶匙(1克) 香油1/4茶匙(1ml) 做法:1) 将丝瓜去皮,切成滚刀块儿,放入淡盐水中浸泡,避免氧化变黑。2) 把油条切成1长的段。大葱切成片。3)
丝瓜炒油条

丝瓜炒油条

原料嫩丝瓜2根 油条1根  大葱1节  红椒碎点缀用

调料盐1茶匙  味精1/4茶匙  香油1/4茶匙

做法

1) 将丝瓜去皮,切成滚刀块儿,放入淡盐水中浸泡,避免氧化变黑。

2) 把油条切成1长的段。大葱切成片。

3) 炒锅中倒入油,待油温7成热时,放入油条,把油条煎成金黄色,外层有明显的焦脆感,盛出备用。

4) 煮锅中倒入水,大火煮开后,放入丝瓜块,焯烫23秒后马上捞出,充分沥干水分。

5) 炒锅中倒油,待油温5成热时,倒入盐,把盐炒出香味后,放入大葱片爆香,随后放入丝瓜,待丝瓜炒软后,放入煸好的油条,最后放入味精炒均即可。

6) 装盘后,放一些切好的红椒碎点缀会更好看

丝瓜炒油条

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