凉拌芥末菜

材料粉丝芥末粉胡萝卜菠菜生抽精盐香油

做法

1菠菜洗净，胡萝卜擦成细丝。粉丝用清水泡软，约需要2小时。

2取干净小碗，倒入两汤匙芥末粉，倒入开水调成糊状。把盛有芥末糊的小碗盖严实，焖上30分钟。

3锅里倒入清水，烧至冒泡后盛入泡软的粉丝，烫至颜色透亮即可捞出到清水盆里。洗净的菠菜焯水捞出，攥干水分备用。把粉丝适当的切段后与菠菜胡萝卜丝一起盛到干净的大碗里，调入一汤匙生抽，洒上少许精盐。

4根据喜好倒入两汤匙焖好的芥末糊，拌匀。调入香油，拌匀即可。如感到过于辛辣呛鼻可以调入一点醋，中和一下芥末的呛辣味。

小贴士

1芥末面用70°c以上热水按照1:1的比例调制后，但不要用滚开的水，否则容易把芥末粉“烫死”，盖严实后焖30分钟。

2芥末与面粉按1:1比例用水调匀，睡前抹在脚心，可治风寒痰多。