超实用的破处必备性爱对策

　　 面对人生的第一次性爱，除了感觉到痛的初体验，谁能感觉到性爱当中的美好，而不是手忙脚乱，那么，我们有没有什么对策解决这个问题呢？

　　 第一次性生活通常被视为成熟的标志从女孩向女人过渡的步骤生命中的里程碑。它可以标志你在同龄人中的地位，这也可能是你报复父母的一种方式，或者是对忠实伴侣的一种奖励。

　　 而实际上，我们仍然认为失去童贞是密切与伴侣关系的方法。它是爱情达到最高境界的标志。

　　 很多女性说，因为失贞而精神上感到失望；性生活比爱恋更迫切；她们没有成年女性的感觉，却有犯罪感。但是，大多数女性能够继续拥有愉快两性关系--建立美满性生活的关键是彼此信任的伴侣达成共识。

　　 [实际对策]

　　 1确保你的伴侣了解你面对第一次性生活的心情；如果可能事先与他谈一下你的顾虑。

　　 2为自己做好恰当的安排，包括私下的场所和充裕的时间。

　　 3避孕是确保你第一次性生活不怀孕的秘密。

　　 4如果从未用过卫生棉条，你的阴道将较紧。可事前先插入一只手指，然后是第二只第三只，并向下压，以扩展阴道开口。

　　 5选择一个让他容易插入的体位。分开腿，如果可能在臀下放一个枕头。

　　 6可在他的阴茎上涂唾液或者KY胶。

　　 7握住他的阴茎，摆正位置并让它插入；这将有助于你感到掌握主动并控制节奏。

　　 8进入时，稍微向下轻推他，以免拉紧你的阴道肌肉。

　　 9第一次达不到高潮--这只是一次练习。