别让豆浆机成为摆设 赶紧看看太厉害了
别让豆浆机成为摆设 赶紧看看太厉害了！米糊比起米粥更容易被人体消化吸收，含有更丰富的营养。在奶粉问题日益严重的今天，米糊偶尔也能作为宝宝辅食为宝宝提供营养。 一黑芝麻米糊
原料芝麻30克糯米50克大米50克 做法 所有材料洗净，加水浸泡一夜，第二天用豆浆机制成米糊即可。 二紫薯米糊
原料紫薯150克大米80克 做法 1. 紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜。 2. 将浸泡过的紫薯大米水加入豆浆机中，制成米糊。 三红薯杂粮米糊
原料红薯200克麦仁30克糙米30克玉米片30克 做法 1. 麦仁糙米用清水浸泡15分钟洗净；红薯去皮切小块，倒入豆浆机中。 2. 加入玉米片麦仁糙米，所需量的清水，加盖按下米香豆浆键即可。 四南瓜米糊
原料南瓜300g大米100g 做法 1. 南瓜去皮切成小块；大米清洗干净。 2. 将原料倒入豆浆机，倒入适量水，选择米糊键即可。 五核桃花生米糊
原料核桃花生大米 做法 1. 将核桃花生和米泡在清水里一个晚上。 2. 泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。 六山药红薯米糊
原料地瓜70克山药70克米饭70克黑芝麻粉2茶匙白糖5克 做法 1. 山药和红薯切片，放到微波炉中，加2茶匙水，高火4分钟。 2. 把山药和红薯放到搅拌机中，加入黑芝麻粉米饭白糖，添加没过食材的开水，搅碎即可。 七南瓜栗子米糊
原料南瓜1块熟栗子7-8个大米 做法 1. 南瓜切碎，和洗净的大米混合，加适量水浸泡上；栗子剥壳，将栗子肉切小块。 2. 将浸泡过的南瓜碎大米栗子倒入豆浆机，加入适量水，制成米糊即可。 八红豆红枣薏米糊
原料大米2/3杯红豆+薏米红枣6颗 做法 1. 红豆薏米大米洗净，加水浸泡一夜；红枣去核，撕碎。 2. 将浸泡过的红豆薏米大米红枣碎加入豆浆机中，加水，制成米糊。 浓香米糊就是豆浆机的功劳。豆浆机不仅仅可以打豆浆，可口营养的米糊也是不错的早餐夜宵选着哦。 |
