10种家常食物 吃多会丢命

1泡泡糖

　　 泡泡糖中的天然橡胶虽无毒，但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂防老剂等添加剂，多吃会对身体不利。

　　 2加糖鲜榨橙汁

　　 加了糖的橙汁比汽水的热量还要高，糖分也比汽水多。推荐吃原水果。

　　 3松花蛋

　　 松花蛋含有一定量的铅，常食会引起人体铅中毒。铅中毒时的表现为失眠贫血好动智力减退等。

　　 4臭豆腐

　　 臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质，对人体有害。

　　 5味精

　　 每人每日摄入味精量不应超过6克，摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高，限制了人体利用钙和镁，可引起短期的头痛心慌恶心等症状。

　　 6葵花子

　　 葵花子中含有不饱和脂肪酸，多吃会消耗大量的胆碱，使体内脂肪代谢发生障碍，并使大量脂肪积聚于肝脏，会严重影响肝细胞的功能。

　　 7猪肝

　　 每公斤猪肝含胆固醇达400毫克以上，摄入胆固醇太多会导致动脉粥样硬化，故猪肝一次不宜吃太多。

　　 8腌菜

　　 长期吃腌菜可引起钠水在体内潴留，从而增加患心脏病的机会。另外，腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质，久吃易诱发癌症。

　　 9爆米花

　　 爆米花中含铅量高达10毫克/500克左右，对人体，特别是对儿童的造血系统神经和消化系统都有害。

　　 10鱼干片

　　 鱼片咀嚼时间过长后可浪费唾液，咽下的大量唾液可稀释胃液，降低消化能力。