道家的奇效白菜排毒秘方
这是一个道家的奇效秘方，不仅清肠，排宿便，甚至可以清除五脏的毒素!每个人在家就可以做到，而且没有风险副作用。 无意间和萧道长聊起浙江有位医生秦兆虎指导病人用大白菜治高血糖和便秘等病，萧道长有点惊讶“这位秦先生是道门中人吗?” “他和道门颇有渊源。”
“难怪!”道长一捋胡子，“这白菜在咱们道家上清派被称为四秘之一，非常不得了!” 大白菜非常不得了?这话听起来就像有人说“筷子能当枪使，一般人我不告诉他”。 “记得辟谷结束我给你吃什么吗?” “哦，大白菜”，想起来了，好一大盆，带点姜丝辣椒，道长说大白菜“刮肠”很厉害。“有些肠胃病怎么也治不好的人，只要认真吃一阵子大白菜，一定有奇效!” “要想长生，五脏当清!”道长说现在不是很多人期待辟谷排毒治病养生补气吗?不必千里迢迢满世界找大师指点，每个人在家就可以做到，而且没有风险副作用，赶紧记下来吧 >>>>女性补气药膳 拒绝黄脸婆
大白菜，以叶为主加水煮，不加油盐，可适量放少许辣椒花椒或是去皮生姜。每天肚子饿了就吃，连吃三天，不吃别的食物，第三天除了吃白菜叶外可再喝些白菜汤。白菜要煮得烂一点。 大白菜汤的超全做法 》》》 这种吃法排毒效果奇佳，对便秘或者肠胃不健康的人是一次大扫除。如果每个月能坚持一次，或者一次能增加到七天更佳。吃了以后会排出宿便，刚开始黑色，吃的时间长的会排出果冻一样的宿便，坚持二十一天以上的人会排出五种颜色的大便，那是把五脏的毒都清了...... “这样吃不会走不动路了吧?”我这是替很多喜欢提问的网友问的啊。 “呵呵，保证你跑得比吃草的马还快!”道长哈哈大笑。不过他建议大家吃白菜的三天最好放在周末，避开社会应酬社交活动，静心在家读书打坐。 “体内沉垢恶秽一旦排出，妙不可言!” 萧道长补充说明“宿便一出，清气会发生，阳道易旺，应禁房事数日。祝有缘众生人安身宁，返璞归真。”>>>>房事前吃什么让性爱更美妙 据美国纽约一家专门从事癌症研究的权威机构透露，中国和日本妇女乳腺癌的发病率比西方低得多，这是为什么呢?科学家在比较了世界各国的三餐食谱后得出结 论是由于中国和日本妇女多吃大白菜的缘故。调查资料表明，每10万名妇女中，每年乳腺癌的发病率为中国9人，日本21人，北欧84人，美国91人。 大白菜何来如此神功?
实验证明，大白菜所含有的许多物质具有防癌抗癌的作用，因此在美国国立癌症研究所发表的防癌食品排行榜中将白菜排在仅次于大蒜的后面，名列第二。 首先，大白菜中含有丰富的维生素A和维生素C，其中维生素C的含量比黄瓜高4倍比番茄高1.4倍;维生素A的含量，比黄瓜高 1.8倍。维生素A是天然无毒的抗癌物质，它能减少咽喉食管和胃肠等上皮组织的炎症，可以阻止致癌物质引起的细胞突变，从而能抑制某些组织的癌前病变; 维生素C也叫抗坏血酸，能够阻止致癌物质亚硝胺的生成，同时能抑制癌细胞的增殖。 其次，大白菜含有一种叫做吲哚-3-甲醇的化合物，其含量约占大白菜重量的0.01%，它能促进人体产生一种重要的酶，这种酶能够有效抑制癌细胞的生长和分裂。 另外大白菜所含有的微量元素钼，钼——是人体金属酶的重要组成部分，据调查在食道癌的高发地区，人们头发当中钼的含量最低，这与当地水土中缺钼是有关 的。能够防止致癌物亚硝铵合成的微量元素钼大量存在于大白菜中，能阻断亚硝胺等致癌物质在人体内的生成，所以能防止癌症的发生。据测算，每天吃1磅大白 菜，或白菜榨汁，每天饭后服200-300克，就能吸收到500毫克这种化合物，达到预防癌症的目的。 同时大白菜中还含有微量元素硒——是心脏代谢不可获缺的微量元素，被誉为“生命火种”。如果人体缺硒，就好象失去了一道抵抗癌症的坚固防线。硒也是人体 一种重要的过氧化酶的组成部分，这种酶不仅可以防止不饱和脂肪酸的氧化，还能够抑制可能成为致癌过氧化物和游离基的形成。科学家们认为，硒通过吞噬细胞的 功能能够影响癌细胞的能量代谢和干扰癌细胞的蛋白合成，从而抑制癌症，还能够影响化学致癌物的代谢，使它们失去致癌的活性。 大白菜中含有的微量元素铁也是饮食中防癌抗癌的一种重要的成份。 全国瞬间降温，天寒地冻如何给身体保暖？..... 过冬小助手来帮您，请看 >>>> 寒潮来袭 穿五条秋裤不如一碗暖身汤 2014年下半年首场寒潮来袭，全国大部降温6-14℃，北方很多地方降下了入冬以来的第一场雪，那些妄想穿一条秋裤就能过冬的小伙伴你们还好吗?那些穿了几条秋裤在寒风中仍然手脚冰凉的妹纸们，你们hold住吗?入冬了，加衣保暖是抵御寒冷的一种外部措施，最根本的还是要让身子“热血沸腾”起来，喝上一碗热气腾腾营养丰富的鲜汤，不仅能助人取暖，又能使人的胃口大开，一碗暖身汤的功效赛得过五条秋裤。 寒气逼人的冬季，正是进补养身最佳时节，一锅让人垂涎欲滴的美味暖身汤，女人喝汤可以美容肌肤，男人喝汤能强身健体，小孩子喝汤可以增加营养和抵抗力，老人喝汤更是延年益寿。因此多喝汤喝好汤，真的是既能调节口味，补充水分，增强食欲，又能防病抗病，有益健康，可谓一举多得。
蕃茄蔬菜暖身汤 番茄蔬菜暖身汤，让你在大口喝汤的同时，丝毫不用顾虑美味吃太多而发胖的问题，白菜﹑土豆﹑豆干﹑番茄均低脂肪的食材。白菜护肤养颜，番茄美白肌肤，土豆抗衰老。补充营养的同时，还可以吃出好肌肤，好容颜。 材料西红柿1个，白菜2片，小土豆2个，豆干2块 调料葱花﹑白糖﹑盐各适量 做法 1.土豆洗净去皮切片，豆干洗净切片。西红柿去皮，切丁备用，切的越小越容易炒。白菜用手撕成块状，手撕更能保护白菜的营养素。 2 锅中放适量油，油热后把土豆片和豆干切片放进去，小火慢慢煎制。 煎至两面金黄即可出锅，土豆煎一下可防止煮烂，豆干煎制后吃着更香更劲道。 3 锅中留少许底油，油热后放葱花炒香。把番茄丁倒入锅内。放入少许白糖，放白糖可以中和一部分番茄的酸味，喜欢吃酸味的朋友可以省去这一步骤。 4 不停的用铲子翻炒，炒至成番茄酱，这样加入水煮蔬菜的时候，蔬菜可以更好的吸入番茄的味道。锅中加入一小碗清水。锅中的汤汁煮开后，倒入煎好的土豆和豆干。放入撕好的白菜块。 5 用铲子把蔬菜和汤汁翻匀，使蔬菜与汤汁充分融合在一起。盖上盖子小火炖5分钟。加入半勺盐，搅拌均匀即可食用，可吃菜喝汤。
羊肉萝卜暖身汤 冬季吃羊肉可驱散寒冷温暖心胃。羊肉还有补气益血滋养肝脏改善血液循环的功效。羊肉和白萝卜是绝配，萝卜可以去羊肉的腥味膻味，还可以吸附一部分羊肉当中的脂肪。而且，白萝卜味甘性凉，有清凉解毒去火的功效。此汤具有开胃健脾滋阴补虚的作用。 材料羊肉400克，萝卜300克。 调料香菜一棵，酱油绍酒精盐各少许，色拉油一大匙，葱一棵，生姜丝若干。 做法 1羊肉洗净切片，用酱油绍酒浸入味。 2萝卜洗净去皮切片，香菜切碎。 3用色拉油将葱羊肉炒一下，加入适量清水， 4加入萝卜，中火40分钟，下香菜用盐调味即可。
鸡脚花生暖身汤 材料鸡脚8个花生半饭碗姜一块葱一段红枣10个 调料盐一茶匙半料酒一汤匙胡椒粉一茶匙。 做法 1鸡脚斩开，烧开水，放入鸡脚大火煮开，放一汤匙料酒不盖锅盖，再次煮开即可，捞出洗净备用。 2花生红枣洗净，姜切片。 3所有食材一起放入煲中，煲一小时。 4调入盐，胡椒粉，继续半小时即可。 5出锅可根据喜好放入香油或者香菜之类的。
酒酿圆子暖身汤 酒酿圆子是江南地区汉族小吃。以果料为馅，滚包糯米粉的小圆子与酒酿同煮而成。酒酿味浓甜润，圆子较糯，馅甜香。为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。 材料醪糟汤圆粉糖枸杞淀粉 做法 1温开水和汤圆粉，搓成小圆子。 2坐锅烧一碗开水，水的量是醪糟的1.5倍。 3水开后倒进醪糟，小火煮开。 4下入搓好的小园子和几粒枸杞。同时，放进适量的白糖。 5待圆子都飘起后，就说明已经熟了。用少量的淀粉倒进一点水和开，倒进锅中，锅开后，即可。
香菇炖鸡暖身汤 香菇炖鸡汤是一道做法简单，味道鲜美的滋补靓汤，可以补气血养颜提高免疫力。 材料整鸡1只香菇若干红枣56个枸杞10粒姜片23片盐少许。 做法 1买来的整鸡已经是清理过内脏的了，冲洗干净后，斩去鸡的头部和尾部，在尾部体内有很厚的左右两片脂肪，也要去掉，鸡脖子上的淋巴也去掉;把自己喜欢的蘑菇洗净，切块备用;红枣和枸杞洗净，放入温水中浸泡一会备用。 2在锅中注入足够量的清水，冷水下入整鸡，大火煮滚后捞去浮沫，放入姜片泡过的红枣和枸杞，还有香菇。如果你用的是干香菇，那泡香菇的水不如一起倒进汤中煮，香味更浓，这样的话可得仔细清洗香菇。 3柴鸡乌鸡的话小火煮2小时，三黄鸡1个小时足以了，喝前撒些盐调料即可。
花菇玉米排骨暖身汤 这款花菇玉米排骨汤不但可以滋阴润燥益气养血调节新陈代谢，还可以补充钙质，提高机体能量，是一款健康吃法，一款冬季不错的养生汤。 材料猪肋排干花菇嫩玉米胡萝卜老姜葱结。 调料料酒盐鸡精。 做法: 1干花菇用清水浸发后洗净改刀; 2玉米胡萝卜洗净改刀备用; 3猪肋排斩块后入沸水焯煮5分钟, 捞出洗去血沫; 4将焯好的猪肋排放入锅中，倒入足够的清水，放入葱段和姜片; 5大火烧开开后烹料酒除腥, 转小火煮1小时, 放入花菇玉米胡萝卜烧滚后小火煮半小时，加盐和鸡精调味即可。
红枣莲子赤豆暖身汤 一碗红枣莲子赤豆汤滋润气血补血安神健脾解毒, 同样让你以内养外, 脸色红润有光泽, 强身健体质红颜不老! 材料: 红枣莲子赤豆红糖. 做法: 1 用清水将红枣和赤豆浸泡8小时淘去泥沙杂质洗净; 2 将浸泡洗净后的赤豆莲子放入锅中，加入足够清水; 3 烧沸后转小火慢火焖煮1小时; 4 煮至赤豆莲子酥透后，加入红糖调和溶化即成。
扁尖百叶骨头暖身汤 扁尖百叶骨头汤养胃健胃补气益气调理肠胃滋阴补阴开胃消食抗衰老健脑益智增强抵抗力。 材料猪腿骨扁尖薄百叶枸杞老姜葱结。 调料料酒盐鸡精。 做法: 1扁尖用清水浸发2小时, 洗净撕开改刀切段; 2百叶切割成长方形，卷起打结备用; 3猪腿骨让卖主斩段. 入沸水焯煮5分钟, 捞出洗去血沫; 4将焯好的猪腿骨和扁尖一起放入锅中，倒入足够的清水，放入葱结和姜片; 5大火烧开开后烹料酒除腥, 转小火煮2小时, 放入百叶结烧滚后小火继续煮半小时，加盐和鸡精调味，洒入枸杞稍煮即可。 【猜你想看】冬季暖身汤 汤水香浓有秘诀 在寒冷季节里，躲开室外越来越浓的寒意，一家人围着餐桌，喝着暖暖的鲜汤，那感觉，就是幸福！如何让汤水更香浓暖心暖胃增加食欲呢?这里面有秘诀噢~
1新鲜的食材。煲汤要用新鲜的食材，这很重要，用不新鲜的食材煮汤自然会让汤水大打折扣，因为食材的“鲜”流失了，汤水自然也不好喝了; 2选对肉。如果是炖鸡汤，那自然是老点的鸡比较好，如果是牛肉，不要选牛腱就可以了，排骨最好选脊骨，因为营养丰富。对于炖汤，不比其他，主要是要喝汤，脊骨中有很多的脊髓是肋排中所没有的; 3冷水焯肉。如果你要把肉焯水的话，一定要记得在冷水里加入肉类，因为如果你没有彻底清洗浸泡肉类，里面会有很多血污，所以要冷水下锅，慢慢把里面脏东西流出，煮开后看到浮沫和杂质出来就把肉拿出就可以了。但有时也可以不焯水，比如我今天用的牛肉，因为我事先浸泡了3个小时，把血水都浸出来了，所以我就没有焯水; 4煮汤到底用什么水。这个其实不是特别重要，但是我们一般都说热水煮肉肉味美冷水煮肉汤味香，也是因为热水会使肉里的蛋白质迅速凝固，从而使营养和鲜味留在肉中。特别是煮鱼汤的时候还是建议大家放热水，因为鲜鱼质地细嫩，沸水下锅能使鱼体表面骤然受到高温，蛋白质变性收缩凝固，从而保持鱼体形态完整;同时，鱼体表面蛋白质凝固后孔隙闭合，鲜鱼内所含可溶性营养成分和呈味物质不易大量外流，可最大限度地保持鱼的营养价值和鲜美滋味,而且做鱼汤先把鱼煎一下后放热水，汤水会更白更浓啊;
5水要一次放到位。煲靓汤要讲究“一气呵成”，不应中途加水。因这样会使汤水温度突然下降，肉内蛋白质突然凝固，再不能充分溶解于汤中，便会严重影响汤的美味。 6蔬菜要出锅前10到20分钟左右再放。大部分蔬菜只需在肉汤熬好后再放进去煲个十来二十分钟，这时蔬菜的味道是最可口的，当然有些也有例外，比如西红柿，把西红柿炖烂融入汤里也是好办法，而且番茄红素也多; 7给汤加点调料。这样让汤更有营养的同时也可以提升其口感，根据不同的汤，加入枸杞，红枣，八角，生姜，胡椒粉，葱，香菜等调料让每款汤都有不同特色; 8不用味精。任何煲汤，煲到位都有食材自然融合出的鲜香，根本无须味精或者鸡精这些多余的东西，如果你在外面吃饭发现过段时间口干，那肯定是味精多加了，不过也可以象我这样自己做味精，点击查看。
9盐一定要最后放。汤熟再放盐，稍煮即可关火，这样的汤清亮而香，这也是为了防止蛋白质过早凝固。从口味上来讲，如果过早放盐，汤色会发暗，浓度不够，而且时间长了还容易发苦。 10给汤解腻。如果你是炖老母鸡汤，炖好后油脂太多，可以待汤冷却后放进冰箱冷藏12小时，此时汤中油脂已在表面凝成固体状，用勺舀去，你会惊奇地发现汤变得多清爽而且仍旧香浓，凝固的油脂和植物油一起炒菜听说是非常健康的做法。 |
