红豆核桃糊

材料

红芸豆100克核桃20克

做法

1提前将红豆洗净用清水浸泡4小时以上。

2将红豆连同泡红豆的水一起放入锅中，再加入适量清水，水和红豆2:1，大火煮开以后转小火将红豆煮软。

3将煮软的红豆和核桃仁放入搅拌机中打成泥即可。

提示

11岁以前的宝宝食物中不必加盐糖等调味料。

2要遵循添加辅食的原则，如果有宝宝未曾吃过的材料要小心尝试，以免引起过敏等不适反应。

3红豆要提前泡软这样可以缩短煮的时间，煮软的红豆最好用搅拌机打碎，避免宝宝被红豆皮噎着。

4核桃油脂含量高，用搅拌机打碎容易粘成一团，可以加入适量粉类材料一起搅拌。