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木瓜牛奶

2014-12-25 18:48| 发布者: admin| 查看: 44| 评论: 0|原作者: 真人菜艺

摘要: 原料:大木瓜(半个),牛奶(250g),鸡蛋(1个),蜂蜜 做法:1.将木瓜仔去掉,把瓜肉挖出来,切成小块备用。剩下的半个南瓜就当作碗来使用了,所以这个方法还是比较有心意的哈~ 2.盖上锅盖,在水开后煮15分钟,然后将一个鸡蛋搅碎放入,加入牛奶
木瓜牛奶

木瓜牛奶的做法 

原料大木瓜,牛奶,鸡蛋,蜂蜜

木瓜牛奶的做法

 

做法

1.将木瓜仔去掉,把瓜肉挖出来,切成小块备用。剩下的半个南瓜就当作碗来使用了,所以这个方法还是比较有心意的哈~

木瓜牛奶的做法

木瓜牛奶的做法

 

2.盖上锅盖,在水开后煮15分钟,然后将一个鸡蛋搅碎放入,加入牛奶和切好的瓜肉,再加入一点点蜂蜜。

木瓜牛奶的做法 

3.因为不容易熟,所以要继续大火煮30分钟左右。

 ps:大家都知道,这个饮品对mm们的美胸很有功效的,而且鲜奶中的钙质,木瓜中的维生素c,都是人体中所需的营养成份。如果是在夏天,那吃法就更多啦,可以放几块冰块,或者用搅拌机打碎成泥饮用,多着呢,好处也多多。

    不用倒在碗里,直接用汤匙舀着吃,牛奶里有木瓜的清香,瓜肉烂烂的吃起来又有牛奶的甜美,好吃极啦~

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