香蕉这样做超好吃，赶紧做给孩子吃!
香蕉这样做超好吃，赶紧做给孩子吃！香蕉是最不好保存的东西了！不过别担心！小编教你一个最好的方法，那就是吃掉吃掉！美味又好做的各种香蕉吃法，以后再也不用担心香蕉买多了吃不完啦！！>>>>一根有斑点的香蕉到底有多厉害?绝对长知识 1.香蕉冰棍
食材香蕉 做法用那种熟透的非常甜的香蕉，切段，插上牙签，放冰箱冷冻。 2.糖果香蕉
食材香蕉1根馄饨皮50g油适量 做法 1) 香焦去皮，切小段，分十字切开 2) 把香蕉段包在馄饨皮里，包到最后边上沾点水，可以让皮更好的粘住 3) 两边象糖果纸那样拧几下，动作一定要轻，馄饨皮很薄，一用力就破了。 4) 全部包好 5) 锅中放油烧至180度 6) 放入香蕉炸 7) 中间用筷子给香蕉翻身，以免受热不均导致上色不均 8) 外皮微黄时捞出沥油装盘，可食用 【大家还在看】 比冰箱还厉害的保鲜方法 可惜没几个人知道 香蕉皮的神奇妙用 面部除皱全靠它 女人常吃香蕉有什么好处? 3.香蕉黄油烤吐司
食材香蕉1根白吐司2片黄油25g红糖15g椰蓉适量 做法 1) 备好所需材料 2) 黄油切小丁放平底锅中加热融化 3) 黄油融化后关关，把香蕉切片放在黄油当中拌均 4) 加入红糖 5) 把香蕉均匀的拌开，每一片上都裹，上黄油和红糖 6) 再把香蕉铺在白吐司片上 7) 上面细细的撒上一层椰蓉，入180度的烤箱中屋烤8分钟8)出炉后再撒上一层椰蓉，从中间切开即可 【生活常识】牛奶豆浆一定不能加红糖 也红糖相克食物 4.香蕉薄饼
食材中筋面粉200g白砂糖1茶匙酵母粉3g牛奶150g香蕉1根黄油1茶匙 做法 1)在碗里倒入面粉，并加入酵母粉，拌匀。 2)加入3勺糖。 3)将牛奶倒入碗里，用微波炉加热到35度左右。 4)鸡蛋打至蓬松起末。 5)将黄油化成液体状。 6)将牛奶，黄油，鸡蛋液加入面粉中搅匀，饧至20分钟左右。 7)将面糊倒入平底锅中至面糊发泡凝固。 8)将香蕉捣碎成泥。 9)将香蕉泥包入薄饼内，即可出锅。 5.拔丝香蕉
食材香蕉1根鸡蛋2个白糖适量面粉适量淀粉些许色拉油适量 做法 1)香蕉剥去皮 2)切成差不多大小的块 3)鸡蛋打入碗内，加面粉淀粉水少许色拉油 4)搅拌成均匀的面糊 5)将香蕉块拍上少许干淀粉 6)然后挂糊 7)油烧至7成热时，下挂了糊的香蕉块慢炸 8)然后沥油 9)锅内留少许油，倒入适量白糖炒至粘稠状 10)倒入炸好的香蕉块均匀的裹上糖泥即可出锅 6.简版香蕉酥
食材飞饼3张香蕉适量面粉适量蛋黄1个 做法 1)准备材料。 2)将香蕉去皮分成小块。 3)用勺捣碎，加入适量面粉调匀。 4)飞饼从冰箱拿出来后，略解冻，对切成两份。 5)在一份的二分之一处划上两刀。 6)反转过来，加上香蕉馅。 7)对折，将划刀口向上。 8)用手按压一下。 9)再用叉子压出花边。 10)排入烤盘，刷蛋黄液。 11)烤箱预热，190度，烤至香蕉酥膨胀酥脆即可。 7.脆皮香蕉
食材香蕉100g鸡蛋1个面粉适量油适量 做法 1)面粉放入碗里，打入鸡蛋。 2)加入少量清水，搅拌至没有面粉的小碎粒。 3)香蕉剥皮，切成厚片。 4)把香蕉厚片放入面糊里，裹上一层面糊。 5)锅里放油烧热，转小火放入包裹好面糊的香蕉片。 6)煎至两面金黄即可。吃时可根据口味蘸果酱。 8.香蕉盒子
食材面粉200g香蕉两根葡萄干50g 做法 1)面粉备好 2)用温水和成光滑的面团静置二十分钟，如果揉得好，不静置也是可以滴 3)葡萄干泡涨后捞出 4)香蕉切成小块和葡萄放在一起拌匀 5)面团揉成长条切成剂子。 6)擀成面皮 7)包上香蕉葡萄馅 8)上面再象盒子那样盖上一层面皮捏紧周边 9)电饼铛加热，把香蕉盒子放进去烙熟即可 9.蓝莓酱香蕉卷
食材香蕉1根 油适量春卷皮适量蓝莓酱适量 做法 1)香蕉去皮分成3段切开后，每一段的一半，用刀挖出一点香蕉。 2)把蓝莓酱分别加入挖出香蕉一半中 3)用春卷起卷起，包好 4)锅内油温5分热，加入油煎 5)大火煎至金黄色马上捞起8)沥干油分上桌 10.蛋酥香蕉卷
食材香蕉2根鸡蛋2个蛋卷2包面包糠适量盐少许白糖适量 做法 1)准备好香蕉鸡蛋蛋卷面包糠 2)再准备适量白糖与少许盐 3)先将蛋卷在包装袋内捏碎 4)再倒入大碗中用蒜臼捣碎 5)磕入鸡蛋 6)加盐白糖搅拌均匀备用 7)香蕉带皮切段，然后剥去皮，裹上一层蛋卷液 8)再裹上一层面包糠 9)依次做好所有的香蕉段 10)锅内倒油烧至6成热，轻轻下入香蕉段 11)炸至两面金黄，用漏勺捞出沥油，再用吸油纸吸去油份即可。 11. 蜜烤香蕉
食材香蕉3根 柠檬1个 蜂蜜1大匙 蜜烤香蕉的做法步骤 1. 平底锅放油烧热后，将去皮的香蕉放入平底锅中。 2. 用小火将香蕉煎至两面金黄。 3. 挤上一些柠檬汁在香蕉上，关火。 4. 将香蕉放在烤碗中，淋上蜂蜜。放入预热好的烤箱中层，160度，烤约10分钟即可。 小贴士 1最好选择成熟度适中的香蕉来做，太生或太熟的都不适合。 2不喜欢吃太甜的，可以在香蕉表面少涂抹一些蜂蜜。 吃香蕉好，特别是熟透一点的香蕉，香蕉皮上布满斑点的那种。一天一根，长寿不再难。但是吃香蕉也有很多讲究，比如未熟透的香蕉吃了可能会导致便秘....了解更多 >>>> 细数吃香蕉的五大禁忌
香蕉吃起来方便，是很不错的水果，它本身也有很多的养生功效，但对于食用香蕉也存在着一些禁忌，你知道吗? 
1未熟透的香蕉易致便秘 大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。香蕉是热带亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库。 我们在北方吃到的香蕉都是经过催熟后才成熟的。生香蕉的涩味来自于香蕉中含有的大量的鞣酸。当香蕉成熟之后，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。最典型的是老人孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。
2过量吃香蕉可引起微量元素比例失调 香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，这样对身体健康非常不利。香蕉中含有较多的镁钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁钾含量急剧增加，造成体内钾钠钙镁等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。因此，香蕉不宜过量食用。
3香蕉忌放于冰箱中冷藏 大家知道香蕉长到六七成熟便被采摘，因其自身成熟很快，如果成熟时才采摘，味道不好，看上去也不新鲜。那么香蕉摘下来后，被贮存时的温度要求也较高，一般为11--13摄氏度，而冰箱中存放果蔬一般为4摄氏度左右，最高达8摄氏度。香蕉若置放于此环境中，易被冻坏，放一天就会变黑，且质变软烂，口感也变坏，甚至出现斑块或腐烂。 4忌空腹食用香蕉 我们说香蕉可充粮食，但不能空腹大量地吃。因为香蕉中含有大量的钾磷镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠钙失去平衡，对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。
5香蕉搭配禁忌 香蕉+酸牛奶同食易产生致癌物。 香蕉+土豆同食会引起面部生斑。 香蕉+芋头同食会引起腹胀，中毒。 香蕉+甘薯忌同食， 香蕉+土豆同食易长斑 香蕉+芋头同食腹涨 结语食用香蕉存在这一些禁忌，比如未熟透的香蕉容易致便秘，过量吃香蕉可引起微量元素比例失调等。 |
