五色虾仁彩椒盅
主料基围虾10头,茭白一根,胡萝卜1根,泡发的小香菇10朵,毛豆仁50g,红黄彩椒各一个,蒜瓣2枚。 腌制虾仁辅料1勺料酒,白胡椒粉和五香粉少许。 调料生抽1勺,盐适量。 做法 1, 主要原料集合。 2,将红黄彩椒洗净后,根蒂部横切,去除里面的白茎和籽,当容器。 3, 基围虾去头去外壳留虾肉,用牙签挑去肠泥,一分为二切段,用一勺料酒,少许白胡椒粉,五香粉抓匀腌制10分钟。 4, 茭白,胡萝卜去皮,切丁,泡发好的香菇切丁,黄色的彩椒切了一小圈下来切丁,备用。
5,锅中放入少许食用油,先将毛豆仁煸炒至7,8成熟后盛出。 6,锅中留底油爆香切碎的蒜瓣,将虾仁煸炒至变色,盛出。 7,锅中放少许食用油,依次放入胡萝卜丁,茭白丁,香菇丁翻炒。 8,最后加入煸炒过的毛豆仁以及虾仁. 9, 10,放入一勺生抽以及少许盐调味。 最后就可以将炒好的五色虾仁馅料装进彩椒盅里。 |