鸡汁西兰花土豆泥

原料

土豆2个西兰花适量鸡汤适量盐适量黄油适量

做法

1.土豆去皮洗净切成片。

2.把土豆片放入蒸锅中蒸熟取出，放至温热。

3.西兰花掰成小朵洗净，用开水煮熟捞出，放至温热。

4.把熟土豆片和煮熟的西兰花放入搅拌杯中，倒入适量清鸡汤和融化的黄油。

5.用搅拌棒搅打成顺滑的泥状。

6.然后加入适量盐调味即可。

鸡汤和黄油的用量根据个人口味添加，喜欢土豆泥稀一些就多加，反之就少加。这个土豆泥还可以作为宝宝的辅食，但是需要注意的是，给宝宝食用就不要添加油脂类和盐，鸡汤也要用去除油脂的清鸡汤，以免影响宝宝脆弱的肠胃。