杏鲍菇炒甜玉米
材料 杏鲍菇1个,甜玉米粒100g,尖椒1个,胡萝卜1/3根,大蒜,盐1勺,生抽1勺,老抽1/2勺,花生油。 做法 1.杏鲍菇洗净切丁。 2.尖椒胡萝卜洗净切丁,大蒜剥好后切片。 3.甜玉米解冻备用。
4.炒锅里放入适量的花生油,下蒜瓣爆香。 5.闻到蒜香后下胡萝卜丁,翻炒均匀。 6.下剥好的玉米粒,翻炒半分钟。 7.放入杏鲍菇丁,加一勺盐翻炒至杏鲍菇变软。 8.下尖椒丁,继续翻炒至尖椒断生。 9.调入1勺生抽,半勺老抽调味,大火翻炒均匀即可出锅。
小贴士 1.胡萝卜富含维生素a,而维生素a属于脂溶性的,所以要先放。 2.有耗油的话用耗油代替生抽,味道更鲜美。 3.我用的玉米粒是之前煮熟后剥粒冷冻的,如果你用的是新鲜玉米粒,要稍微多吵一会儿。 |