营养早餐

原料吐司片4，芝士片2片，火腿一片，鸡蛋一个，牛奶适量。

做法

1.准备好所需原料，如果火腿没有可以用培根代替。

2.一片吐司上面放上一片芝士片。再加上一片火腿。

3.在火腿上面再盖上一片芝士片，最后盖上吐司片。

4.鸡蛋打散，兑入适量牛奶。

5.把组合好的吐司在蛋液中蘸一下拿起。

6.放到融化了黄油的煎锅中，小火慢煎。多翻面，保证受热均匀。

友情提示

1.蛋液尽量放在平盘内，方便吐司占取。

2.不要再蛋液中久泡，占均匀即可。

3.选一点点黄油即可，少油小火慢煎勤翻面。没有黄油用植物油代替也行。