葱香牛肉烩小米
材料 主料牛肉300g小米100g 配料大葱1根香菜1棵 调料椰浆200ml黄油20g块状咖喱2块盐少许白胡椒粉少许 准备 牛肉切1cm见方的小块,大葱切小粒,小米提前浸泡3小时;
做法 1.将黄油切小粒,放入锅中,加热至融化; 2.加入牛肉,用中小火慢慢炒2分钟左右; 3.放入切碎的咖喱和葱粒,再炒2分钟; 4.倒入200ml水,大火煮沸,转中火煮15分钟;
5.倒入浸泡过的小米,加锅盖,再煮20分钟左右; 6.至小米变软涨大时倒入椰浆; 7.继续中小火煮5分钟; 8.调入少许盐和被胡椒粉,搅匀,中小火加热至汤汁收干即可。
小贴士 1.这道菜是西式口味,如将黄油换成植物油,会失去风味; 2.如果嫌黄油腻,可以相应减量; 3.椰浆的加入使这道菜风味浓郁,最好不要省略; 4.咖喱中已含有盐分,注意控制盐的用量。 |