找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索

豉香里脊炒西兰花梗

2014-12-25 18:28| 发布者: admin| 查看: 16| 评论: 0|原作者: 真人菜艺

摘要: 【原料】:西兰花梗、里脊【辅料】:蚝油、食用油、姜、豆豉辣椒酱【做法】:1.里脊肉切小片,用适量姜、蚝油和食用油拌匀腌制10分钟。2.西兰花梗去掉外边的硬皮,切片。3.锅子烧热,倒油,放入腌好的肉片,用筷子将肉片划散,炒至肉
豉香里脊炒西兰花梗

豉香里脊炒西兰花梗

【原料】西兰花梗里脊

【辅料】蚝油食用油姜豆豉辣椒酱

豉香里脊炒西兰花梗

【做法】

1.里脊肉切小片,用适量姜蚝油和食用油拌匀腌制10分钟。

2.西兰花梗去掉外边的硬皮,切片。

3.锅子烧热,倒油,放入腌好的肉片,用筷子将肉片划散,炒至肉片变白。

4.放入切好的西兰花梗。

5.放入一大勺豆豉辣椒酱,大火翻炒均匀即可。

豉香里脊炒西兰花梗

豉香里脊炒西兰花梗

【小贴士】

1.如果家里吃西兰花比较多,可以把西兰花梗用保鲜袋装好放冰箱冷藏,可以存一个礼拜左右。

2.如果西兰花梗比较嫩,不去皮也可以的。

3.豆豉辣椒酱已有盐分,所以不需要额外加盐调味。

4.肉片用蚝油和食用油拌匀腌制,能使肉片口感软嫩。

5.如果家里有人不吃猪肉,可以换成牛肉或者鸡胸肉。

271

路过

雷人

握手

鲜花

鸡蛋
返回顶部