高血压病人家庭护理指南

　　 　　1了解高血压病的知识，合理安排生活，注意劳逸结合，定期测量血压。

　　 　　2 高血压需坚持长期规则治疗和保健护理，保持血压接近正常水平防止对脏器的进一步损害。不要随意添加或停用药物。

　　 　　3提高社会适应能力，维持心理平衡，避免各种不良刺激的影响。

　　 　　4注意饮食控制与调节，减少钠盐动物脂肪的摄入，忌烟酒。

　　 　　5保持大便通畅，必要时服用缓泻剂。

　　 　　6适当参与运动，以不引起心慌脉搏明显增快为宜。

　　 　　7定期随访，血压持续升高或出现头晕头痛恶心等症状时，应及时就医。