只需一步,快速开始
2014-12-23 21:38| 发布者: admin| 查看: 28| 评论: 0|原作者: 真人菜艺
有媒体援引医生的话表示,患有心脏病人士,行山要选择平路而行,行不到一定要停下来休息,最紧要是带备药物,以备不时之需。
另外,如正在服药过劳或不适,应先征询医生意见。如有长期病患,应选多平路及路程短的行山径,并事先搜集行山路线资料,包括长度难度级数及天气等。
有行山专家表示,参予行山活动需要带齐足够食水食物急救包电筒路线图哨子指南针电话对讲机及御寒衣物等,人数起码4人或以上,如有一些行山经验丰富及懂急救人士随行更佳。